脾胃|李时珍：菊花和“它”泡一泡，效果可能比枸杞强，女生不妨一看白术|米饭

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【脾胃|李时珍：菊花和“它”泡一泡，效果可能比枸杞强，女生不妨一看】

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我们很多人都比较喜欢玩小玩意，有的人则喜欢养花，而菊花就是很多人喜爱的一种花。其实不仅是因为它是在九月的时候盛开，而且颜色也比较多，还有它自己散发出来的香味也是比较独到。之前很多古人都用它来比喻悠闲自得，生活过得惬意，而且是谦谦君子，几千年来受到很多人的赞美。当然社会发展到现在，也有很多人喜欢喝用它泡的茶，不仅可以帮助我们排出身体内部的毒素，而且还可以促进消化，对我们的肺和肝都有很大的好处。

当然在李时珍的草药记载中也可以查到菊花明确的作用，下面我们就一起来了解一下。
1 提神护眼
这个对于很多经常工作处于疲劳状态的人，其实有很大的好处。而且还可以对失眠不好的人起到很好的安眠作用，当然这些都做好的话，对女性是很好的。它可以使我们的皮肤更加有光泽，同时起到减慢衰老的作用。

2 减轻肝脏压力
因为我们都知道菊花具有解毒的效果，而且可以帮助我们身体很好的消化。所以对于经常熬夜的人，我们可以给自己来上一杯，可以帮助我们的这个部位进行很好的清理作用。而且对于那些长期吃一些辛辣的食物的人，多服用菊花也是有很好的降火作用哦。

3 对色斑起到一定减轻作用
这个对于女性有很大的好处，因为我们知道身体上出现一些色斑，主要是因为我们的身体内部毒素积累太多，导致我们的分泌出现问题，其实这也是肝功能降低产生的，所以我们可以来一些菊花泡茶，这样可以使我们的色斑慢慢的减轻，女性没事的时候，可以多喝上一些。

那么我们知道除了菊花自己独特的作用之外，还有哪些可以和它搭配，使它的作用发挥得更彻底呢？搭配之后可能比枸杞的养生效果要好很多哦！李时珍：菊花和它泡一泡，效果可能比枸杞强，多喝护眼清肝防便秘。

1 菊花配上蜂蜜
一般我们喜欢喝茶的人都知道，任何的茶都是有一些苦涩的，所以一般我们可以来上一些蜂蜜，这样不仅可以使我们的味道变得更好，而且还可以对身体起到很好的滋补作用，这样就可以使男性的身体产生更多的激素，保持我们身体的内部平衡。

2 菊花配上枸杞
这个其实我们之前已经介绍过很多，因为我们现在对枸杞的认可度是非常高的，而且菊花和枸杞的作用是相当的，两者放在一起，可以使作用发挥的更大，身上的色斑减少效果明显，身体劳累状态也会有明显的减退，或者对自身的视力问题都会有很大的好处。