针对追求美丽的女士而言 , 肥胖症是很恐怖的事儿 。那麼 , 像咖喱牛肉汤这道美味可口菜肴 , 它的发热量高吗?吃完是否会长胖呢?实际上 , 咖喱牛肉汤比较口味淡 , 发热量也较低 , 诸位减肥瘦身期内的女性朋友只需去除咖喱牛肉汤显著的人体脂肪、植物油脂就可以服用 。
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作法流程:
【一碗牛肉汤的热量高吗】 1、牛羊肉切片 , 浸取鲜血 , 清洗 。
2、水烧开焯一下 , 牛羊肉清洗 。
3、再次加水 , 煮沸 , 下生姜小葱等 。
4、下牛羊肉、米酒 。
5、烧开后添加红萝卜和圆葱 。
6、最终才添加咖喱粉 , 煮至牛羊肉软嫩就可以 。
小提示:
1、红萝卜和圆葱一起煮较为不易烧焦 。
2、要想味儿更强能够添加少量香莱调料!
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