【一个肉粽的热量】 肉粽子一直是棕子里边每一年都是卖的非常好的一种棕子，2020年的数据分析，肉粽子的销售量也是远远地的高过素粽 。那麼，肉粽子发热量高吗？一个肉粽子的发热量是多少？

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温馨提醒
肉粽子中尽管蛋白质成分高，却带有很多的人体脂肪 。但凡材质绵软的熟肉，必然是脂肪率较高的，更何况做肉粽子常见的是五花肉 。高血脂病人自然是要防止的，能够挑选红豆沙粽、小枣粽和八宝粽等种类 。
低脂肪棕子强烈推荐
1、碱水粽(140克)=200卡
2、五谷养生粽(250克)=300至350卡
3、三黑色素粽(250克)=300至350卡
4、鮑鱼粽(250克)=380卡
5、黑米粽(250克)=400卡

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