【血压低吃什么食物好】饮食一:血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上可以可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升 。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等 。
饮食二:荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮 。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升 。
饮食三:与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升 。
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