阴雨天气孩子上学记得打伞以防下雨，多吃葱香菜，葱香可口强体质时间过的可真快呀

【阴雨天气孩子上学记得打伞以防下雨，多吃葱香菜，葱香可口强体质】时间过的可真快呀，今天是个特殊的日子。孩子们沉浸在国庆即将到来的喜悦当中，今天最后一天上课，孩子们显得格外的认真，就是为了在国庆节可以没有负担的和小伙伴们一起玩耍。今天天气也是格外的好，孩子们还计划着放学一起去踢球呢。趁着这么好的天气，想要在国庆节里大吃大喝，无负担的小伙伴们，可以管住嘴，迈开腿，行动起来了！

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今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉，不仅鲜香美味而且营养丰富，孩子常吃身体棒。羊肉具有补肝明目的功效，有效避免孩子出现贫血，夜盲症等。而且羊肉中含有丰富的蛋白质，其中脂肪的含量很少，所以孩子常吃羊肉，促发育长高不长膘，有益健康。

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羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收，孩子常吃羊肉可以增强体质，提高免疫力。羊肉性温，孩子吃羊肉可以有效促进血液循环，羊肉在人体中会生成一种消化酶，有助于保护胃健康。孩子如果体弱多病，常吃羊肉能有效改善体虚现象，让身体变得越来越结实，硬朗。

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大葱中含有一定量的挥发性辣素，这种物质可以通过人体的汗腺，呼吸道，泌尿系统排出体外，排出的同时会刺激先关腺体分泌，起到发汗、祛痰、利尿的作用，所以孩子适当吃一点大葱可以有效治疗感冒，对健康有一定的帮助。

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老年人常吃大葱对身体健康同样非常有利，能帮助降血脂，降血压，降血糖。还可以帮助舒张小血管，促进血液循环，有效防止血压升高导致的头晕，让大脑保持灵活，预防老年痴呆的发生。而且一直以来在中国都有吃大葱有助于长寿的说法。
九月最后一天，孩子们没有不舍，反而都是满满的喜悦和激动。天气也开始变得凉爽，希望大家在国庆假期玩得开心！