维生素K2 MK7对骨质和骨强度有影响

维生素K2MK7能促进肝外维生素K2依赖蛋白(VK2DP)、骨钙素(OC)和基质Gla蛋白(MGP)的羧化 , 从而能够防治骨质疏松症 。
维生素K2 MK7对骨质和骨强度有影响】2020年3月31日《nutrients》杂志发表了日本学者ToshiroSato等综述“MK-7对骨质量和骨强度的影响” 。 结论:与维生素K2MK4相比 , 维生素K2MK7生物利用度更高 , 半衰期更长 , 更能增加骨密度 , 提高骨质量、骨强度以及胶原蛋白的产生 。
维生素K2 MK7对骨质和骨强度有影响
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临床研究显示:纳豆(维生素K2MK7)消耗量越高 , 髋部骨折发病率越低 。 (如下图)
维生素K2 MK7对骨质和骨强度有影响
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动物试验(大鼠)显示:假手术组为100% , 卵巢切除组骨密度和骨强度均下降 , 而MK-7组的骨密度和骨强度明显上升 。 (如下图)
维生素K2 MK7对骨质和骨强度有影响
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最后作者认为:在维生素K2同系物中 , 维生素K2MK7在人类具有最高的生物利用度和防治骨质疏松症骨钙素(OC)羧化的最重要作用 。 目前膳食推荐摄入量的维生素K1和维生素K2MK4不能激活OC , 但是目前膳食推荐摄入量的维生素K2MK7可能增加骨骼健康 。
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资料来源:ToshiroSato,NaokoInaba,TakatoshiYamashita.MK-7andItsEffectsonBoneQualityandStrength.Nutrients.2020Mar31;12(4):965.