胰腺癌|“癌王”胰腺癌，容易误诊、漏诊，出现4个症状，最好去检查一下( 二 ) 体检|肿瘤|饮食

4、血糖忽高忽低
血糖升高是由于胰岛素分泌不足而造成的。胰腺影响着胰岛素的分泌，所以当突然出现血糖升高的症状，且使用平时药物控制不佳时，可能是胰腺出现了问题；同时糖尿病患者也是胰腺癌的高发病人群。血糖骤然发生变化，一定要引起重视及时就医。

由于胰腺癌发展很快，外科干预措施的效果较差，因此，对胰腺癌的高危人群尽早开展早期检查，是提高胰腺癌生存率的主要方法。通常来说，高危人群早期可做腹部超声检查和化验肿瘤标记物；若发现肿瘤标记物升高或B超检查有异常，就要进一步做磁共振或CT、超声内镜检查；若仍难以鉴别，可做PET-CT或腹腔镜进一步确诊。
三、预防胰腺癌，饮食需留意三点
因为胰腺是重要的消化腺，饮食习惯也会影响胰腺的健康，而想要预防胰腺癌，就要警惕“癌从口入” ，调整饮食。
1、增加饮食中的蔬果占比。
研究认为，多吃黄色和深绿色蔬菜，可以使患胰腺癌的危险减少一半。同样，吃水果也有助于预防胰腺癌，每天应吃400至800克果蔬，每日饮食中植物性食物应占三分之二以上。
2、早餐时间补充叶酸
预防胰腺癌，可在吃早餐时通过摄入谷物或全麦食品来补充叶酸。叶酸是人体必需的水溶性B族维生素，广泛存在于水果、蔬菜中。一项Meta分析证实了叶酸属于胰腺癌的保护因素，体内叶酸含量更高的人群患病风险更低。
3、控制糖类的摄入
糖类过多摄入会导致体质量增加出现肥胖，而研究证明，肥胖会增加患癌风险。此外，某些高血糖指数食物能够在摄入后迅速增加血糖水平导致2型糖尿病风险增加，进而导致胰腺癌发生风险增加。因此，日常控制糖分摄入，可以尽可能地避免胰脏因代谢异常而造成损伤，从而降低患胰腺癌的风险。
而除了饮食调整，预防胰腺癌的日常措施，也包括戒烟限酒、坚持锻炼身体、保持良好情绪等，这些举措看似很简单，但如果能做到十年如一日的坚持，对癌症预防是很有帮助的。

全文总结：胰腺癌作为一种极为恶性的肿瘤，对于人体的伤害不可小觑。日常生活中，人们一定需要注重自身的健康饮食，养成良好的生活习惯，如果在生活中发现了自己的身体出现异常，一定及时到医院进行检查，争取实现疾病的早发现早治疗，只有这样才能进一步控制疾病，预防胰腺癌的发生。

参考资料：
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