晨起出现4个异常，十有八九血管已水泄不通，别不当回事 _健康小知识

脑梗塞，俗称脑梗，是一种常见的中老年人疾病，随着我国人口的不断增长，加之人们的生活方式和生活方式的不合理，导致现如今脑梗塞的发病率不断上升，对人体的健康造成了极大的威胁。
【晨起出现4个异常，十有八九血管已水泄不通，别不当回事】大多数的脑梗发作是无声的，因此脑梗塞一旦发生，对于身体的危害非常大，如果不及时发现，很容易留下后遗症甚至危及生命。然而脑梗的发作并非毫无征兆，若能及时注意，就可以进行防范。

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晨起出现4个异常，十有八九血管已水泄不通，别不当回事！
一、头昏眼花
脑供血不足会导致大脑血管阻塞，如果大脑缺少血氧，早上醒来会出现头晕、头痛等症状。主要是因为早上醒来的时候，身体的血液会变得粘稠，血液的流动会变得迟缓，很有可能会导致大脑血管的堵塞。
二、舌头僵硬
如果经常突然间的感觉到舌头发硬，尤其是早晨，说话含含糊糊的，这需要引起重视，这多数情况是由于血液循环受到影响，大脑得不到充足的血液，就会导致舌头发硬，说话说不清的问题出现。

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三、肢体麻痹
另外，早上醒来后如果手脚麻木、四肢无力等情况，也要小心，因为脑部的血液阻塞，导致血液不能有效地向四肢输送，从而造成四肢麻木。
四、眼前发黑
如果在初期出现眼前发黑，持续几秒钟，同时还会有视力下降的现象，要注意，但这种症状往往会持续一段时间就会消失，有可能是脑梗的前兆。

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哪些习惯会加速脑梗的出现？提醒：3个坏习惯，劝你别碰
首当其冲的就是熬夜，长期熬夜不仅会降低身体的免疫力，还会降低身体的代谢能力，使得体内毒素不断淤积，从而堵塞血管，增加人体患有脑梗的风险。
第二点是疏于运动，这是当代中老年人乃至年轻人的通病，经常性地沉溺于享乐，疏于运动必然会导致血液的循环速率受影响，使得血管的柔韧性下降，加速动脉硬化的概率。
第三点是长期性的吸烟和酗酒，烟酒短期来看对于身体的损伤不明显，但是抽烟酗酒时间久了之后带来的变化就很明显，不仅显著的降低人体的免疫力还会大大增加人体患心脑血管的风险。

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因此尽量远离这些不良的生活习惯，同时饮食上也要格外注意，减少油炸、烧烤等高脂肪、高胆固醇食物的摄入，这些食物会促进动脉硬化的发生。此外，还要注意控制食盐的摄入，避免血压上升，影响到血管的健康。
最后一点预防脑梗出现很重要的一点在于定期体检，如果身体有什么不舒服的地方，一定要及时到医院检查，尤其是三高、肥胖者、中老年人等，要经常到医院检查血糖、血脂、血压，这对预防脑梗非常重要。