甲状腺患者不能吃鸡蛋？医生忠告：不想结节飙升，这3种“白食”趁早忌口 _健康小知识

众所周知，确诊甲状腺疾病后，在饮食方便要忌嘴，每天食物的摄入量一定要严格控制。尤其是在每日的饮食上，很多东西都不能多吃。
而鸡蛋因为价格便宜、营养丰富就成了大家眼中的补品佳选。它不仅可以为人体补充能量，还富有多种人体所需营养。很多人认为，患有甲状腺疾病后，就不能继续食用鸡蛋，这是真的吗？

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甲状腺患者不能吃鸡蛋？
医生表示：鸡蛋之所以被人认为不利于甲状腺恢复，主要是因为其中含有的胆固醇过高，过量摄入，会被转化为脂肪，不利于甲状腺分泌和代谢。
而且，并无明确的研究表明“甲状腺患者不适合吃鸡蛋” ，大家吃的时候把控好量即可。

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【甲状腺患者不能吃鸡蛋？医生忠告：不想结节飙升，这3种“白食”趁早忌口】医生忠告：不想结节飙升，这3种“白食”趁早忌口
1.咸鸭蛋
咸鸭蛋，顾名思义，由大量盐腌制而成的食物。吃它无异于吃盐，若常吃将会不利于甲状腺结节等疾病的康复。而且高盐食物中的钠含量很高，大量使用还会刺激到血管，易引发高血压。

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2.鸡腿
如今的鸡肉大多打了生长激素，长期摄入不仅会引发肥胖，还会导致甲状腺激素分泌异常，长期食用会增加脂肪堆积，不利于代谢，影响甲状腺的正常分泌。严重时，还会引发脂肪肝等疾病。

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3.白薯
白薯属于淀粉类食物，平时吃一些可以起到润滑肠道、促进消化的作用。但是，若是吃多了，就会引起腹胀等情况，其中含有的糖分也极多，它们会转化为葡萄糖存留于体内，这对甲状腺的分泌是及其不利的，容易影响甲状腺的快速分解及代谢，造成结节飙升。

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甲状腺病变的5大表现
1.声音嘶哑，喉咙肿痛；
2.四肢无力，经常失眠；
3.体重失常，手抖多汗；
4.颈部肿大，情绪失控；
5.毛发脱落，月经紊乱。
甲状腺病变时，并非悄无声息。以上5种症状即为甲状腺病变时身体做出的提醒，若出现以上两种症状，就需要到医院及时进行体检，防止因甲状腺异常导致更严重的情况。

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多吃“1”素，多做”1”事，让你的甲状腺越来越健康

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2.坚持每天运动
运动对甲状腺患者来说，是稳定甲状腺激素的基础方法。所以，甲状腺患者一定要每天坚持锻炼，提高自身的运动量，促进体内激素的分泌，防止因代谢困难导致的结节飙升。

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提醒：甲状腺结节患者生活中在有效补充营养的同时，也一定要注意饮食上的清淡，否则很难让甲状腺很难恢复到正常的状态，另外也要保证作息规律，保证睡眠时间充足，早睡早起，有利于补充精力，更好的养护甲状腺。

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