如何预防秋燥秋天气温逐渐下降

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秋天气温逐渐下降，昼夜温差加大，空气湿度减小，天气变化快，干燥便成了秋天的主旋律。
中医上认为“秋燥”是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。朝朝盐水，晚晚蜜汤。对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，白天喝点盐水，晚上则喝蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。

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饮食清淡为宜。饮食上，少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺的食品。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。

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今日预报节目，时长02:14

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未来三天天气预报
今晚到明天:晴，偏北风3到4级， 24到32℃；
明晚到后天:多云转阵雨，偏南风3级， 24到33℃；
后晚到大后天:小到中雨转多云，偏北风3级， 21到29℃；
【如何预防秋燥】【来源：潜江天气】
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