痛风患者除了用药，这5种肉类也要控制，避免加重病情 _健康小知识

痛风是一种常见的关节疾病，导致痛风发生的原因是体内尿酸值过高，从而出现结晶淤积，时间久了便会使关节出现炎症。
在痛风发作的时候，疼痛难忍，如果不及时控制，甚至还会损害到肾功能，诱发肾衰竭。
所以我们一定要重视这种疾病，除了服用相关的药物减缓痛风的症状之外，平日里还要控制饮食，不要吃嘌呤含量高的食物，例如下面的这5种肉类。

文章图片
一、鹅肉
之所以不可以使用鹅肉的主要原因是这种肉类其实是发物，如果平日里吃了过多的话，便会出现痛风加重的情况，
二、鹌鹑肉
大家都知道，鹌鹑肉当中还有着很多的营养物质，能够补充人体所需，但是对于痛风患者而言，平日里不能吃太多的鹌鹑肉，因为其中的嘌呤含量比较高，如果平时食用过多便会出现关节剧痛的情况，导致病情加重。

文章图片
三、肥肉
肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，平日里多吃不仅仅会出现消化不良的情况，进而导致胆固醇大量的积聚在血管壁，使管腔变窄，严重时还会堵塞血管，影响血液输送给身体的其他器官。
此外，在食物消化不良的情况下，便会导致体内的尿酸无法排出体外，最终诱发痛风以及心血管等疾病。

文章图片
四、马肉
因为痛风患者体内的尿酸水平已经比较高了，在这种情况下，如果再吃嘌呤含量高的食物，便会出现代谢紊乱的情况；
而我们所说的马肉其中就含有大量的嘌呤，如若没有控制住自己吃了过多这类食物，便会导致嘌呤在体内聚积，最终加重痛风。

文章图片
五、肉汤
虽然用肉炖出来的汤能够滋补身体，可是这种食物里面含有的嘌呤物质很高，如果痛风的人群食用的话，便会导致嘌呤在体内聚集；
从而形成尿酸，而尿酸又是导致痛风发作的主要因素，所以痛风患者平日里应该少食用此类食物。

文章图片
其实，不想让痛风反复发作的话，除了少吃上文中提到的这几种肉类食物外，还有以下的食物不能多吃，否则也会加重病情。
1、高果糖的食物
虽说果糖食物内没有漂亮，但是其中含有大量的果糖，果糖进入人体后，便会分解出更多的尿酸，导致痛风加剧；
除此之外果糖的热量本身也比较高，如果没有及时消化，还会在体内产生脂肪，从而影响嘌呤的代谢。

文章图片
2、高盐分食物
若是平日里摄入过量的钠盐，造成的最直接结果就是体内的尿酸沉积过多，不能被尽快排出，并且钠盐还会使血压升高；
因此想要不被痛风所困扰的话，平日里应该适当减少钠盐的摄入，尤其不能吃腌制的食物，例如咸鸭蛋，咸菜，酸菜等。

文章图片
【痛风患者除了用药，这5种肉类也要控制，避免加重病情】总而言之，痛风的发作不仅会影响患者正常的生活，严重时还会诱发其他的疾病，因此我们一定要做好预防的措施，平日里不吃嘌呤含量高的食物，另外，还要多喝水，更有利于体内尿酸的排出，从而缓解痛风的症状。