春天挖蒲公英吃的朋友们,这些事情需要你提前了解( 二 )


春天挖蒲公英吃的朋友们,这些事情需要你提前了解
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3、体寒者不宜吃
体寒的人身体免疫功能低下 , 多有怕冷、手脚凉、乏力等表现 , 如果再食用性寒的蒲公英 , 则会加重体寒症状 。
4、慢性肠炎患者别吃
蒲公英是一种寒性食材 , 对胃肠有一定刺激 , 患有慢性肠炎的人本身就容易出现腹泻 , 如果再食用蒲公英可能会让腹泻症状加重 。
小编提醒:食物是人体的营养来源 , 每一种食物中有各种不同含量的营养素 , 没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求 , 没有十全十美的食物 , 也没有一无是处的食物 。 各种食物营养特点不同 , 必须合理搭配才能营养全面 , 营养均衡是健康的基础 , 所以我们提倡:科学认识食品 , 膳食均衡保健 。