全球约2.8亿人患抑郁症，996工作制最易诱发，对不对？ _健康小知识

患抑郁症的病人或者有着抑郁倾向的潜在症状者，从现在的诱因来分析，在处于劳动状态的人群之中，其中工作压力比较大是最主要的原因，尤其是劳动时间过长，是最容易引发抑郁症的。在这几年不断有人探讨996工作制与抑郁症之间的关联，通过很多人亲身体会和得病之后的反思，发现996工作制那是抑郁症之首。

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医学研究表现，哪些人容易患上抑郁症呢？就是四类人，那就是老年人、青少年、孕产妇、高压职业从业者。我们可以基本上得出为什么这4个人容易患上抑郁，因为他们都很焦虑，我们这40年走过了人类社会几百年的发展，所以我们正因为走的快，发现特别容易焦虑，因为很怕被别人甩在后面。老年人怕跟不上时代而焦虑，青少年怕读书不好而焦虑，孕产妇因为生孩子而焦虑，高压职业从业者因为工作而焦虑。
同时随着家庭社会的减少，我们的家庭规模越来越小，那么这些人的焦虑其实很难排解出来，他们没有人可以去更多的商量，而同样小家庭也缺少支持，缺少关心，缺少及时的发现。最终因为一件小事或者因为一个事件的发生，最终患上抑郁症。
而996工作制在其中又是推波助澜，我们面对抑郁症的前期症状焦虑时，一般都会说放松一下，休息一下，让自己的心态全部调整一下，就能缓解。但是996工作制，让你一天没有办法脱离工作场所，尤其到了冬天，可能上下班连太阳都见不着。长时间待在高压力的工作场所，最终焦虑就会变成了抑郁的倾向，那么对于不少人最终就变成了抑郁症。

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大家总说那些996的公司薪酬是多么高，其实大家仔细分析一下， 996工作制的企业虽然好像工资很高，但是化成单位小时工资其实反而会更低。 996每周的工作时间长达60个小时，超出法定工作时间50% 。那么也就是说，假如薪酬给了3万元，其实就相当于别的工作2万元，但是一般来说他们会给到其他工作的50%以上吗？一般996公司都是用着压迫性的内部工作流程，让劳动者不敢停下来。如果大家去看卓别林的，我那个时代看那个流水线上的工作强度，其实就明白现代996工作制的精髓了。
【全球约2.8亿人患抑郁症，996工作制最易诱发，对不对？】患上抑郁症想恢复正常，是要花很长很长时间的。小崔得上抑郁症，花了好几年才得以走出来。但是更多的人患上抑郁症之后，病情是逐段加深，最终不是变成了精神分裂，就是寻求自杀解脱。这个过程是非常痛苦的，而且是让整个家庭都会陷入崩溃。也就是说，当你996高薪的几年中，有可能后遗症就是家庭在多年陷入危机，个人多年陷入事业低谷，最后得利的只有企业，整个社会可能都会被抑郁。
希望未来公司和劳动者相互更宽容，大家精神更健康，远离抑郁症。那么在一定程度上就要远离996 ，偶尔为一件事情攻关可以，如果长期这么高强度的、持续的、长时间的去工作，这样内卷化的负面后果就是自己和家庭。

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