茶温|2种最天然的保肝护肝王食物，泡水喝堪称“强肝剂”，你都见过吗

根据有关数据显示，患有慢性肝炎的患者全球就有将近3亿人，并且有人可以通过治疗自愈，而有些人却会因此失去生命。其实在我的脑海中，生病并不可怕，只要你有信心去调理，我们都是可以慢慢变为正常人，对于那些患有肝病的患者，我给你们推荐2种最天然的保肝护肝王食物，泡水去喝堪称“强肝剂”，不知道你都见过吗？

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01.艼灵芝艼灵芝里边含有的有助于肝细胞进行自我修复的化合物是普通灵芝的3倍，所以艼灵芝可以起到辅助治疗慢性肝病的效果，并且还能增强我们肝脏的解毒功能。很多农村人也常常拿它用来解毒，对于误喝农药中毒、食物中毒、醉酒、呕吐、腹泻等中毒反应，都有着不错的解毒功效，很多当地的人都称它为“保肝之王”。

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艼灵芝如何去吃呢？如果你是在家中的话，建议煮水去喝，可以先把它清洗干净，切成薄片，放入小锅里，在锅中倒入500ml左右的清水，然后把艼灵芝放入水中去煮即可，建议煮个半小时左右就可以喝了；但是如果你是在办公室不方便的话，也可以把艼灵芝切成小块，用60度左右的温水去冲泡即可，也能起到保肝护肾的效果。

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注意：用艼灵芝不管是煮水或泡水喝，艼灵芝的用量都要控制在1-2g之间，一天最多喝3次，一般使用艼灵芝泡水喝一个月左右就能看到明显的效果，注意坚持喝1个月之后，中间间隔3个月才能再次食用；另外，手术前和手术后的一周都最好不要去吃艼灵芝，大出血患者也不能吃；对于孩子或身体比较虚弱、体重很轻的老人，服用艼灵芝的用量不要超过正常用量的三分之二，孕期的女性朋友最好不吃。

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02.五味子喝五味子泡的水有助于降低体内有害物质对肝脏的损害，并且五味子所具有的消炎效果，可有助于恢复受损的肝细胞，提高我们肝细胞的再生功能。对于精神不振和肝肾不足的人，可以把五味子和蜂蜜、绿茶放在一起泡茶来喝，主要就是取来4g左右的五味子，2g的绿茶，先放在一起冲泡，冲泡好之后，大致茶温在40度左右时，可以放入适量的蜂蜜去搅拌均匀就可以直接喝了，这种喝法对于改善神经衰弱和慢性肝炎的效果都不错。

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注意：对于患有风寒感冒初期和痧疹初期的人，最好不要食用，并且肝旺和肺热的患者也最好不要服用。以上2种保肝护肝的食物，泡水去喝有奇效，你都见过吗？