天然泻药|对女性很好的食物,平时可常吃,排毒养颜,补水润肤,早吃早受益

对女性很好的食物,平时可常吃,排毒养颜,补水润肤,早吃早受益
天然泻药|对女性很好的食物,平时可常吃,排毒养颜,补水润肤,早吃早受益
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南瓜百合汤南瓜与百合是绝配,这是一道清肠排毒的美食,主要由于南瓜之中富含丰富的果胶和膳食纤维物质,对于肠道蠕动有帮助,排出你们身体的毒素,缓解便秘的有改善,每天喝一碗,等于“天然泻药”,排出宿便,一身轻松,越吃越瘦。百合对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,还有一定美容作用。
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茭白炒鸡蛋茭白是农村的野生的蔬菜,一般生长在农村的湖泊之中,这道菜鲜嫩无比,营养价值很出色,其中的维生素很高,高于一些普通蔬菜,有助于肌肤的嫩滑,改善肌肤粗糙,肌肤嫩白细腻,而且还具有清热解乏,通畅宽便的作用,对于排出毒素有帮助,让你的肠道更加通畅,改善身体体质。
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玉米玉米中含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,能增强免疫力。另外,玉米中所含的微量元素硒,能加速体内过氧化物的分解,可以起到延缓衰老的效果。玉米中所含的天然维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、脑功能衰退的作用。而且常吃玉米,还能排毒消脂,补水润肤,早吃早受益。