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增加维C摄入
【葡萄糖|他患糖尿病30年，降血糖就吃这“5菜”，但有一件事是禁忌！】增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量 ， 能防止动脉血管壁被破坏 ， 减少斑块堆积和心脏病 ， 从而有效减少糖尿病并发症的发生 。 增加膳食中果蔬的比例 ， 能提供抗氧化剂的最佳来源 。

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