这10个日常习惯可能会损害听力，快看看你中了几条？ _健康小知识

今天（25日）是国际聋人日， 2021年，世卫组织发布的首份《世界听力报告》指出，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。最新数据显示，在我国，有听力残疾人超过2054万人，听力和言语残疾排在视力残疾、肢体残疾、精神残疾与智力残疾之前，居五类残疾之首。据统计，我国突发性耳聋的发病率近年来有增高趋势，而且，越来越年轻化。最新流行病学调查数据显示，当下，我国每年新增的急性重度耳聋患者超过3万人。

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我国突发性耳聋发病有年轻化趋势
研究表明，伴随着社会节奏的加快，突发性耳聋的发病有年轻化趋势，且发病率有增高的态势，减少电子产品的使用、放松心情减缓压力、保证相对充足的睡眠，是预防突发性耳聋的有效手段。对于突发性耳聋，发现后需要立即进行治疗，一般在7至10天以内开始治疗的患者，治愈率可达到60%到70% 。如果拖到三个月以上就可能造成永久性耳聋。
另外，据世界卫生组织的统计，全球约有11亿青少年因不安全使用智能手机及配套耳机等设备，面临听力损伤的风险。专家介绍，耳朵里毛细胞的数量是固定的，大约在1.2万到1.5万个，这些毛细胞都没有增生的能力，损失一个就会少一个，听力健康，是我们全生命周期应该关心的事情。
这10个日常习惯可能会损害听力
那么，都有哪些生活习惯，可能会导致听力受损呢？这里也总结了日常生活中10个可能会损害听力的习惯，大家可以自查一下。

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第一，在地铁及公交车等嘈杂环境中长时间使用耳机；
第二，长时间"煲电话粥"；
第三，经常去酒吧等音量较大的场所；
第四，用硬物掏耳朵；
第五，乘飞机时不注意做吞咽动作；
第六，用力擤鼻涕、吸鼻涕；
【这10个日常习惯可能会损害听力，快看看你中了几条？】第七，不重视感冒、鼻炎、咽炎等容易引发中耳炎的疾病；
第八，滥用抗生素；
第九，身体过度疲劳、压力过大；
第十，长期处于负面情绪中。
我国将继续开展耳聋基因筛查残疾预防活动
采访人员从中国聋人协会了解到，将在全国范围内继续开展耳聋基因筛查残疾预防活动、成年听障人士救助康复项目及就业咨询指导服务，鼓励相关机构和企业加大人工耳蜗、语音转文字等相关辅具的研发力度，为听障人士的信息无障碍环境保驾护航。
（原标题：10个可能会损害听力的日常习惯，你中了几条？）