肝硬化一般怎么保养？一文给您说清楚 _健康小知识

如果患上了肝硬化，一定不要慌张，一定要遵从医生的指导建议，在此之外，我们还要在日常生活中多做一些护理措施。好的护理措施是可以有效的减缓肝硬化的发展速度，从而降低死亡率的，正因如此，大家要对肝硬化的护理措施有所了解，接下来通过文章的讲述，希望能够为大家带来一些有帮助的知识。

文章图片
一、日常的护理措施
（一）保持足够的休息
在日常的生活中，要保持充足的睡眠和休息。只有身体休息好了，才能够让自己有足够的精神去面对新一天的生活。如果平时无法保持足够的睡眠及休息，那么很有可能加重肝脏的负荷，对肝脏产生较大的负面影响。
（二）合理的饮食
对于肝硬化患者来说，尤其是腹水患者，肝脏功能不比常人，合成、分解蛋白质的能力很差。如果这类肝硬化患者在生活中食用过多的蛋白，很大程度上会加重肝脏的负荷。因此，这类患者的饮食要格外注意，建议可以多食用一些鱼虾和肉类，及时为身体补充营养，进而提高患者体内白蛋白的水平。控制饮水量，减少咸菜、酱菜的摄入。一些动物的内脏也尽量不要食用，因为这些内脏所含的脂肪量过高，会对患者身体造成一定的影响。猪肉、牛肉等含锌量较高的食物非常适合肝硬化患者食用，同时多食用绿色蔬菜，保证体内镁含量充足。

文章图片
除此之外，还要保证体内维生素的含量，因为维生素可以促进消化，保护肝脏。此外，肝硬化患者一定要忌烟忌酒，这两样对于患者身体的破坏作用是非常大的，很多患者引发肝硬化就是因为过多的吸烟饮酒。
还有非常重要的一点需要提醒各位肝硬化患者，平时尽量食用细软的食物，原因在于如果患者已经出现了中度或重度的食管胃底静脉曲张的病症，则需要避免食用一些像坚果、鱼刺、甲壳类比较坚硬、粗糙、带刺的食物，这是为了避免因食用这些食物而导致曲张静脉破裂出血。建议可多食用一些肉末、菜泥类细软的食物，米饭要柔软，入口之后细嚼慢咽。药物要碾磨成粉，避免伤害食管及胃底静脉，引发大出血。
（三）保持口腔的卫生
进食必然要经过口腔，因此，患者一定要保持口腔的卫生。除了保持生活中勤刷牙的习惯之外，可以买一些清洁口腔的用品，在进食后要及时的对口腔进行清洁。这样做不仅仅是为了保持患者的口腔卫生，也可以让他们产生较强的食欲，多多进食的同时还能够提高免疫力，避免出现感染的现象。

文章图片
二、肝硬化患者护理措施中的要点
（一）避免剧烈运动
在生活中，肝硬化患者切勿进行较剧烈的运动，包括篮球、足球、羽毛球、长跑等等。在进行这些运动的同时，患者的肝脏会加重负荷，使得肝脏处于一种高运作的状态下，很可能会加重患者的病情。

文章图片
（二）定期到医院复查
对于肝硬化患者来说，定期到医院复查是必须的。这是对自己的负责，也是让家人放心。由于肝硬化很难治愈，因此定期到医院复查成为患者改善治疗方案的唯一办法。这种检查项目包括:肝功能检查、甲胎蛋白检查、超声等，通过这些检查让医生和患者都能够及时的了解到病情及其变化，对于下一步的治疗是非常有利的。