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如何正确应对夏日高温?一、高温天气的预防
【高温天气绘本 关于温度的绘本】1. 要注意控制情绪
情绪的波动是诱发心血管疾病发作的重要诱因 。情绪的激动会诱发血压升高,增加心脏的负担 。
2. 饮食
一定要注意避免暴饮暴食 。炎热的夏季,本来身体需要的能量就要高于其它季节,由于暴饮暴食,会在局部时间增加消化吸收系统对血液和氧气的消耗增大,加重心脏的负担 。应当尽量避免冰冷食物的刺激,冰冷的食物会刺激身体的应急反应,加重心脏的负担 。
3. 应当避免剧烈的运动
本来心脏就要为抵抗高温而工作,如果这个季节再剧烈运动,就会使得心脏的负担超过正常的负荷,容易引发心脏疾病的发生 。
4. 休息
一定要安排好休息,保证有充足的睡眠 。睡眠是身体的最好休息方式 。炎热的夏季,由于闷热,睡眠会不足,使得身体一直处于工作状态,加重心脏的负担 。所以夏季最好保证每天8小时的充足睡眠 。
高温天气
二、高温天气的应对措施
1、白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动 。
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉,适当晚睡早起,中午宜午睡 。
3、室外劳动时应戴上草帽,穿浅色衣服,并且应备有饮用水和防暑药品,如感到头晕不舒服应立即停止劳动,到阴凉处休息 。
4、浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡 。
5 、空调温度应控制在26~28℃,室内外温差不要超过8℃ 。空调运作时,尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹 。定时打开门窗,通风换气 。
6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等,预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染 。
7 、注意饮食卫生 。要多饮水,每日补充2000毫升以上的水,以温淡盐开水或茶水为主,兼食瓜果和新鲜蔬菜 。
8、要静心度夏,遇事戒躁忌怒,安心调养,怡然自得 。
9、要提高防范中风的意识 。少食多餐,切忌过饱过腻,以防胃肠道消化食物时与大脑争血,增加脑缺血性中风的机会 。凡有心脑血管疾病、糖尿病者,应坚持服药,一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状,应及时就医 。
极端气温屡创新高,高温天气对我们有什么害处?高温天气对人体的危害性是非常大的,比如说会让一些身体比较弱的人患上热射病或者中暑 。并且温度过高也会让水分蒸发过多,再加上一直不下雨,很多河流都干涸了,没有办法进行水力发电 。这就会让人们的用电出现问题,比如说四川省就开始了限电 。
极端的高温不仅会让自然界受不了,也会让人们的生活受到很严重的影响 。社会上的户外工作者都没有办法,自由的工作了,必须要在早上或者傍晚的时候去工作,不然就会让身体受不了 。之前就有很多的人出现了中暑的情况,去医院一看,身体的温度已经达到42摄氏度,这根本就没有办法依靠如今的医学技术进行治愈,真的是很可惜的 。所以太热的话是一定要打开空调的,不要担心电费,不要让自己的身体受到严重的危害 。如果中暑住院的话,花的钱也是比较多的,还会耽误你的日常工作或者生活 。
除了对人的伤害,其实对于自然界的伤害也是间接作用于人的身上的,因为人生活在自然界中 。比如小编所说的水减少就会让发电量减少,让很多地方的供电负荷变得极为高,并且停电也是时有发生的 。有很多的人在停电的时候根本就没有办法入睡,只能去路边乘凉,这样的景象,看的人也是比较心酸的 。而全球性的高温与全球变暖也是有很大联系的,这会让人类的未来发展变得更加的扑朔迷离 。如果所有的冰山都融化了,海平面也是会上升的,会威胁到沿海地区国家的生存 。
有专家进行了分析,其实这个高温是有一些预期的,如今的大爆发只是真正的显示出来,未来的温度可能会越来越高,特别是在夏天的时候 。
如何应对恶劣天气手抄报内容?在大雪天气应停止室外作业,由组长组织清除生活区及施工现场、作业区域的积雪 。有积雪、结冰的道路、门口、台阶等要有可靠的防滑措施,现场安全员检查确认后方可进场作业;强化现场管理,安全员加强现场检查,及时发现安全隐患 。做好施工现场的安全生产条件检查和保温防范措施检查 。
管理人员协调维修人员进行设备检修和保养,并对设备做好保温防冻处理;雪后综合部组织各单位按责任区分及时清理积雪,作业现场由现场管理人员负责组织清理,达到安全施工条件方可施工 。
遇到刮风(扬沙)天气,安全人员确认工作环境和风力,对能否施工作出安全评价 。现场管理人员加强现场管理,组织相关人员做好预防工作 。因大风而停止工作的现场应切断工作电源,及时检查并熄灭火源;刮风((扬沙)天气,应提前关闭厂房门窗;大风天气过后,工作前应对各种用电线路进行检查,确认后方可作业 。
扩展资料
气象灾害防御工作实行以人为本、科学防御、部门联动、社会参与的原则 。县级以上人民政府应当加强对气象灾害防御工作的组织、领导和协调,将气象灾害的防御纳入本级国民经济和社会发展规划,所需经费纳入本级财政预算 。
国务院气象主管机构和国务院有关部门应当按照职责分工,共同做好全国气象灾害防御工作 。地方各级气象主管机构和县级以上地方人民政府有关部门应当按照职责分工,共同做好本行政区域的气象灾害防御工作 。
气象灾害防御工作涉及两个以上行政区域的,有关地方人民政府、有关部门应当建立联防制度,加强信息沟通和监督检查 。地方各级人民政府、有关部门应当采取多种形式,向社会宣传普及气象灾害防御知识,提高公众的防灾减灾意识和能力 。
参考资料来源:百度百科-气象灾害
参考资料来源:百度百科-恶劣天气
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