潍坊高温天气防晒潍坊潍城天气最高气温 _生活百科

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天气怎么样明天青岛天气预报(2010-06-12 18:00发布) 查看未来4-7天天气预报天气图例日期天气现象气温风向风力12日星期六夜间多云低温 18℃ 南风 3-4级 13日星期日白天多云高温 23℃ 南风 3-4级夜间多云低温 18℃ 南风 3-4级 14日星期一白天阴高温 22℃ 南风 3-4级夜间阴低温 19℃ 南风 3-4级 15日星期二白天晴高温 23℃ 南风 3-4级夜间晴低温 20℃ 南风 3-4级未来4-7天天气预报（2010-06-12 18:00发布）仅供参考 16日星期三白天多云高温 27℃ 南风 3-4级夜间多云低温 20℃ 南风 3-4级 17日星期四白天阴高温 26℃ 南风 3-4级夜间阴低温 20℃ 南风 3-4级 18日星期五白天阵雨高温 23℃ 南风 3-4级夜间阵雨低温 20℃ 南风 3-4级 19日星期六白天阴高温 23℃ 南风 3-4级周边地区明日天气(2010-06-1218:00发布) 日照17℃/24℃潍坊15℃/31℃烟台16℃/24℃连云港17℃/28℃胶州17℃/27℃即墨18℃/27℃崂山18℃/25℃胶南17℃/22℃明日生活指数(2010-06-12 18:00发布) 紫外线指数：弱紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。空气污染扩散条件指数：良气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。穿衣指数：暖较凉爽，建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。晨练指数：较适宜早晨气象条件较适宜晨练，但风力稍大，晨练时请注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。舒适度指数：舒适白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。感冒指数：少发各项气象条件适宜，无明显降温过程，发生感冒机率较低。交通指数：良好天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。洗车指数：适宜适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。晾晒指数：适宜多云，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！运动指数：较适宜白天天气较好，较适宜开展户内运动，因风力稍强，在户外可选择对风力要求不高的运动。旅游指数：很适宜白云飘飘，温度适宜，但风稍微有点大。这样的天气很适宜旅游，您可以尽情地享受大自然的无限风光。化妆指数：保湿风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。钓鱼指数：较适宜较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。约会指数：较适宜虽然有点风，但情侣们可以放心外出，不用担心天气来调皮捣乱而影响了兴致。雨伞指数：不带伞为多云天气，但不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。路况指数：干燥晴天，条件适宜，路面比较干燥，路况较好。划船指数：较适宜白天较适宜划船，但较大的风力会对划船产生一定的影响。夜生活指数：较适宜多云天气，虽然有点风，但仍比较适宜夜生活，您可以放心外出。逛街指数：较适宜天气晴朗，虽然风有点大，还是较适宜逛街的，不过出门前要给秀发定定型，别让风吹乱您的秀发。美发指数：适宜气温适宜，但风力较大，这会导致空气中漂浮的尘埃增加，容易弄脏头发，请注意保持头发的清洁，并坚持使用润发露，有效防止头发干燥。
高温如何防晒？您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
高温有效防晒：做到以下几点
1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。（因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞）
3.使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。亲，希望能帮到您。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
高温天气注意防暑措施入夏以来，天气一直持续高温，如何防暑成为广大市民最关心的问题。为此，本报特整理了一份高温防暑小贴士，供大家参考。夏日炎炎，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。
一、注意防晒
尽量避免高温天气出门，尤其是中午气温较高时。切忌在太阳下长时间暴晒，可撑打遮阳伞、涂抹防晒霜。气温高时，人的体力消耗大，容易犯困，因此夏季要保持足够的睡眠时间以确保精力充沛。
二、讲究衣着
尽量不要选择深色衣物，因为深色衣服最容易吸热，并且视觉上容易让人觉得闷热。要选择吸汗能力强、通气性好、便于洗涤的衣服，棉质、丝绸都是夏装不错的选择。应注意，汗湿衣服应及时换洗。
驾驶员不宜戴颜色太深的墨镜，在高温天气下，沥青路面被阳光暴晒后容易产生“虚光”，让驾驶员出现幻视，严重影响行车安全。驾驶员莫穿拖鞋，在发生紧急情况下，踩刹车拖鞋会不跟脚，很容易延误刹车时机，造成交通事故。
三、补充营养素
夏季应多补充水、无机盐和维生素，可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆制品、海带，多吃清热利湿的西瓜、苦瓜、西红柿、黄瓜、绿豆等;要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。
四、及时饮水
夏季汗液蒸发，容易缺水口渴，而口渴时表明人体水分已经失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。口渴时忌过饮，大量喝水会使胃难以适应，造成不良后果。
五、合理启闭门窗
在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通。而在白天尤其是中午应将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射，使室内较为凉爽。
六、空调温度不宜太低
夏季室外炎热，室内温度降太低容易使身体产生强烈反差，不利于体温调节。室内空调最佳温度应该设定在26℃至28℃，晚间可以稍微再调高一些，既有利于健康，又可以节约电能。
七、开车出行多检查
在高温天气行车要谨防车辆“自燃”“自爆”，出车前要多检查高压电路是否短路、漏电、松动;检查化油器是否回火，油路是否漏油，排气管是否放炮，轮胎气压是否过高等，确保车况良好。
夏天太晒了，上班的时候应该怎么防晒呢？夏天是一个炎热的季节，炎炎夏日，骄阳似火，整个世界就像蒸笼一样，热得人喘不过气来。面对夏季的高温天气，防晒工作一定是必不可少的，如果做不好防晒工作，那只能被晒成一个黑人了。对于上班族来说，上班的时候应该怎么防晒呢？不妨试试下面这些方法。
一、提前涂抹防晒霜
在出门上班前，一定要记得涂抹防晒霜，最好是提前三十分钟就涂抹好防晒霜，这样可以使防晒霜在皮肤基底层形成有效的保护膜，效果会比较好。大家最好根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，避免产生不良反应。
有时候，很多人看到太阳并不刺眼就不涂抹防晒霜了，其实这样的做法是错误的，虽然阳光不强烈，但是紫外线指数可能很高，所以还是有必要做好防晒工作的。
二、随身携带防晒喷雾
除了提前涂好防晒霜，最好再随身携带一瓶防晒喷雾，有时候防晒霜难免会被蹭掉，这时候就需要防晒喷雾了，防晒喷雾还可以弥补长时间在户外无法重抹防晒霜的问题，还是很方便的，而且防晒喷雾清爽保湿，值得一用。
三、穿好防晒衣，撑好遮阳伞
防晒衣和遮阳伞也是防晒必不可少的物品，从物理防晒方面看，可以挑选一件漂亮的防晒衣，再撑一把漂亮的防晒伞，让自己躲藏在烈日之下，减少阳光直射。
四、喝点番茄汁
研究表明，番茄汁含有的多种维生素可以有效防晒，如果每个人每天食用番茄，那么被太阳晒伤的风险将会减少40%，而且番茄还是上好的护肤佳品，所以想要变美的女孩子们可以多喝点番茄汁，让自己在夏天变得更加迷人。
【潍坊高温天气防晒潍坊潍城天气最高气温】你还知道哪些防晒方法呢？一起来交流一下吧！

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