尿素高会导致痛风发生发火，饮食牢记“3少3多”，尿酸或乖乖听话 _健康小知识

大家都知道，最近几年三高问题，一直困扰着人们的生活，导致三高出现的主要原因就是饮食健康和作息不规律，就在人们因为三高的问题一筹莫展时，身边又出现了第4高，就是我们所说的高尿酸。
可能很多人对于这个疾病没有太深的了解，若是体内的尿酸长期处于居高不下的状态，有可能会造成痛风或者其他的并发症。
【尿素高会导致痛风发生发火，饮食牢记“3少3多”，尿酸或乖乖听话】所以为了不让疾病给我们的身体带来伤害，一定要及时的做好预防的措施，而且生活中的有些食物也要适量吃，例如下文中提到的这三种，由此尿酸可以保持正常水平。

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一、动物内脏
想要尿酸值一直不乱的话，平日里就要少吃动物的内脏，虽说这种食物中含有非常多的营养成分，但它们的嘌呤含量也很高，尤其是体内尿酸本身就比较高的人，千万不能多吃这类食品，否则一不小心就会导致尿酸升高一大截，甚至还会加重痛风。

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3、蒲公英泡水
日常生活中多喝些水能够帮助排尿，不外想要达到清热解毒的效果，建议加入蒲公英，能够在一定程度上消除身体的水肿，以及缓解痛风的症状。
总而言之，在体内尿酸值过高的情况下，我们一定要想办法降低尿酸，例如少吃上文中提到的三种食物，这样才不会引起通风。
除此之外，患者多喝些水，适量运动，不仅能够提高新陈代谢，还有助于尿酸的排出。
大家都知道，最近几年三高问题，一直困扰着人们的生活，导致三高出现的主要原因就是饮食健康和作息不规律，就在人们因为三高的问题一筹莫展时，身边又出现了第4高，就是我们所说的高尿酸。
可能很多人对于这个疾病没有太深的了解，若是体内的尿酸长期处于居高不下的状态，有可能会造成痛风或者其他的并发症。
所以为了不让疾病给我们的身体带来伤害，一定要及时的做好预防的措施，而且生活中的有些食物也要适量吃，例如下文中提到的这三种，由此尿酸可以保持正常水平。

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一、动物内脏
想要尿酸值一直不乱的话，平日里就要少吃动物的内脏，虽说这种食物中含有非常多的营养成分，但它们的嘌呤含量也很高，尤其是体内尿酸本身就比较高的人，千万不能多吃这类食品，否则一不小心就会导致尿酸升高一大截，甚至还会加重痛风。

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