有的人经常犯困，困极了说睡就得睡，这是什么原因导致的？ _健康小知识

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以前，杭州有一个五年级的小学生，在每天上午第一节课时就开始犯困。其实，这个孩子在过去的几年里，也有过这种现象，就是在下午上课时会犯困，今年却特别严重了，整天都好像没睡醒过一样，老师都直呼受不了。家长觉得很奇怪：孩子每天晚上准时9点半睡觉，早上7点起床，按说睡眠已经是8个小时以上了，也没有发现偷玩手机游戏。而且，现在学校晚上都没有上补习课了，全面保证孩子睡眠时间。
不过，容易犯困的还不只是小学生，高中学生也有。我们就曾经遇到一个高三学生，也是在上课经常犯困，困极了说睡就得睡的那种，甚至在高考时困到无力，直接睡了半小时才接着考试，搞笑吧！
这都不算奇怪，我们还遇到过犯困更严重的客户：他正和人说话，说着说着居然能睡着了。而且，并不是一次这样，经常都是这样，天天都是一副没睡醒的样子。有很多次和他打电话总是说着说着就听不到他声音了，或者就是叫了好几遍才能答应一声，然后又不见人影，真的让人感觉好气又好笑，再累也是可以说一声再睡的吧，哪有一秒钟就睡着的？

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其实，这种不分场合的经常犯困思睡，程度再严重些就是嗜睡症了。可能你会说：嗜睡症的人都是劳累过度了吧？不是的，嗜睡症并非由于睡眠不足或者过度劳累所导致的，而是这类人心脏泵血能力差造成大脑缺氧容易瞌睡。我们都知道，心脏是人体供血的重要器官，承载着泵血的功能。当心脏功能出现下降的时候，心脏的泵血功能受到影响，血液输送的能力也随之变弱，容易使大脑出现缺氧。当大脑缺氧时，人体就会有困倦的感觉，与睡眠不足有相似的症状。
这有点类似人在雪山顶上很容易打瞌睡，雪山顶上空气稀薄，容易造成大脑缺氧，大脑缺氧肯定嗜睡了。所以，你会发现有的人从西藏旅游回来后，睡眠明显增多，一睡一整天，就是由于高原的低氧环境造成大脑缺氧了，一时还没有恢复过来。不过，大脑长期缺氧除了会引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝” 。想一想也能理解，大脑是全身的支配中心，其耗氧量占全身总耗氧量的25% ，可真不是小数目。
还有的人一吃饭就开始瞌睡，真是困得不行。尤其是胖子很容易这样，有些胖子吃饭吃着，吃着就打瞌睡了。其实，这个大多也是心脏泵血不足大脑缺氧的原因，这种人本身心脏泵血功能就不足，吃饭时人体血液能量都涌到胃部，参与消化了，结果造成脑部更加缺氧，所以就容易打瞌睡了。

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总之，一个人容易犯困就表示他心脏功能下降，导致大脑缺氧了，所以才有的人每天都觉得很困。轻度的只是容易犯困，严重点的人一动情绪，心脏负荷加大泵血能力更差，全身失去能量直接瘫倒，这个就是我们说的气晕了。
那么，好好的心脏功能怎么会下降了呢？我们总结一下，发现一般有四个原因：
第一、常见的心脏疾病有心肌炎，我们在本文开头提到的那个小学生就是这种情况。原来，这个孩子平时免疫力差，非常容易感冒，有一次感冒还引发了心肌炎，然后心脏泵血功能下降，所以造成他一大早就打瞌睡。