排毒养颜|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！

文章插图
豌豆
春天后，天天刮大风，容易感染呼吸道疾病，要多给孩子吃豌豆，可以很好的为身体补充各种营养物质，促进机体对营养物质的利用，从而提高身体抵抗力，增强机体抗病能力，排毒养颜，身体棒棒哒。

文章插图
胡萝卜
胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜，被称为\\'\\'小人参\\'\\'。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。胡萝卜的热量比较低，非常适合在减肥的时候食用。

文章插图
柠檬
【 排毒养颜|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！】或许很多人说，一想到柠檬嘴里就是酸的，一般情况下大家都是不敢直接吃的，切成片泡水喝的会比较多，因为柠檬里面独有的柠檬酸，可以促进体内细胞新陈代谢的速度，使得皮肤变得更加的美白，尤其是有斑的女性朋友们，多泡柠檬水喝，还可以淡化色斑呢。