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马齿笕农村常见的植物 ， 它能促进胰岛素分泌 ， 调节人体内糖的代谢 ， 具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;对控制糖尿病有一定的好处 。 很适合糖尿病友 。

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苦瓜含有很高的营养物质 ， 对美容养生也有一定效果 。 而且苦瓜提取物有显著的降低血糖作用 ， 使人体的血糖达到平衡 ， 所以大家平时可以多吃一点可以有效的控制血糖 。

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荞子茶也是不错的降血糖食物 ， 原因在于荞子茶里含有芦丁 ， 芦丁可以软化血管、降低毛细血管脆性、扩大血管张力 ， 有降血糖、降血脂、降血压、通便排毒的作用 。 尤其是富硒荞子茶 ， 还有防癌抗癌、提高免疫力等作用 。

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青钱柳茶富含丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分 ， 能够有效平衡人体糖代谢 ， 从而达到降血糖 ， 逆转并发症的养生效果 。 返回搜狐 ， 查看更多
【83岁中医称它糖尿病“大克星”，每天吃一点，比胰岛素强几倍！】责任编辑：

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