“自然疗法大师”林海峰：大肆鼓吹断食排毒，51岁因食物中毒离世( 三 ) _健康小知识

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但事实上水是人体所需的42种营养素之一，是独立的一种营养，具有不可替代的生理作用，人们每天需要摄入1200毫升的水，如果仅仅通过蔬果摄取，不仅需要的数量巨大，会花费更多金钱，而且其他元素补充过多反而会适得其反。
而植物浓缩素也无法代替牛奶，两者所含的蛋白质和维生素几乎完全不同，是不可比、也是不可相互替代的。
此外，林海峰提出的“尿液会带走脂肪”根本没有任何科学依据；把蛋白粉、维生素奉为灵丹妙药，则有可能因为摄入过量而中毒；冬天喝油保湿，不仅没有道理还会增加肝脏的毒性、造成蓄积中毒。

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总之，林海峰自创的养生理论纯属坑蒙拐骗，目的是创造商业价值，以期谋取利益。
自2010年之后，不断有报纸拆穿林海峰的养生骗局，但是并未唤醒深陷其中的追随者。
大多数人都是能自愈就不去医院，能通过副作用更小的中医和食疗养好身体就绝不吃西药，林海峰的理论主张为这些人指明了一条看似安全有效的养生道路，拉近了和老百姓的距离，因而深受人们欢迎。
【“自然疗法大师”林海峰：大肆鼓吹断食排毒，51岁因食物中毒离世】而且林海峰在十多年的磨砺之中练就了超高的演讲能力，通过网上流传的授课视频可以看出，他说话幽默风趣而且感染力极强，能够在短时间之内就观众带入到自己的逻辑体系之中，这与他曾经接受的“成功学”培训不无关系。

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养生大师之死
林海峰近二十年一直活跃于养生界，他四处演讲授课，发展“信众” ，收获了大量粉丝，这些人里因为听从他的养生之法，而自害其身者也不少，林女士便是其中之一。
2015年，湖南常德的林女士偶然间通过网络看到了一则精彩的演讲视频，屏幕里，林海峰对营养学知识信手拈来，各种养生之法阐释得头头是道，令林女士赞叹不已，于是之后一直关注着林海峰的动态。
不久后，林女士得知林海峰要到上海开讲座，她怀着好奇的心情订了张高铁票前去参加。
当时在讲座中，所有观众的情绪轻易被调动起来，会后报名自然疗法体验活动的人非常多，林女士也不例外。

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之后很长一段时间里，林女士源源不断地往林海峰的养生机构中送钱，动辄花费上万元，但她的身体不仅没有变得更好，反而变得面黄肌瘦，看上去像营养不良的样子。
林女士的丈夫李某害怕妻子泥潭深陷，便联系林海峰名下的养生机构，要求退费，没想到却遭到了强硬地拒绝。
无奈之下，他将自己的不满发泄到了林海峰的博客留言板，然而不仅没能解决问题，过了没几天他的留言就消失了，取而代之的是更多的溢美之词。
运用这种删除负面信息的方式，林海峰的口碑一直保持得非常好，他的养生机构生意也异常火爆，不过令人觉得唏嘘的是，林海峰最终将自己的生命也献给了自己的养生事业。

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有句话说得好，谎话说多了连自己都分辨不出是真是假，林海峰四处宣扬自创的养生之法，渐渐地他自己也对这些荒唐的理论深信不疑，并且还亲自践行自己的理论主张。
2019年11月上旬的一天，林海峰不只是因为什么缘故吃了一包过期的红枣，吃完没过多久他就明显感觉到了身体不舒服，据他在朋友圈描述，当时“全身僵硬” ，身体行动都有些困难，他知道，自己这是“中毒”了。