湿气|口苦胃热，痰湿脾虚，口臭找上门，中医：祛湿排毒，1方子全搞定

每当身边有口臭朋友的时候，我们都是非常嫌弃的，而且这种交流模式也是非常尴尬的，因为对面迎来的臭味让我们难以接受，而口臭患者却没有自知之明，这种情况相信大家并不陌生，口臭问题已经成为社交当中最为尴尬的问题，常常让人难以启齿，甚至让我们不敢与她靠近。在患有口臭之后，给别人带来的印象变差，认为口气不干净，其实现在人们都是非常注重口腔卫生的，每天早晚刷牙为什么还有口臭呢?在这里要告诉大家口臭，其实并不单单只是口腔的问题。当身体处于湿热状态的时候，口臭也是一大表现。

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口臭不是口腔惹的祸，而是“湿热”在作怪
中医认为正常舌苔薄而嫩红，当舌苔出现黄厚的时候说明身体有湿热中的出现，这是由于身体火旺蒸腾所造成，所以应该常吃清热化湿的食物，排出身体的湿度，这样才能够从根源解决口臭的困扰。
口苦胃热，痰湿脾虚，口臭找上门，中医：祛湿排毒，1方子全搞定
人参茯苓鸡内金

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饮食上多吃蔬菜
在饮食方面大家应该多吃含有叶绿素的食物，比如瓜果当中的菠菜，油菜，小麦菜，生菜当中的维生素纤维素非常丰富，还特别容易消化，保护肠胃道的黏膜，避免由于消化问题所造成的口腔异味，消灭口腔中的细菌。中医博大精深，其中一直在流传的除湿方，有效排出湿毒。
三碗水常喝，无湿一身轻
①大麦茶
准备大麦茶20克放到锅中煎煮，将药汁取出待用，然后用它做大米粥或者是小米粥，都可以起到养胃祛湿的功效。
②红豆水
与此同时，在五谷杂粮当中红豆薏苡仁都是化湿的良好食材，还能够调理脾胃，但是薏苡仁性偏寒，需要去除寒性和偏性，提前用炒锅炒微黄，然后和赤小豆一起泡水也可以祛除湿气，排出湿毒，口臭自然而然更加清新。

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③绿茶
【 湿气|口苦胃热，痰湿脾虚，口臭找上门，中医：祛湿排毒，1方子全搞定】其中不少人也有一定的误解，认为有湿气就不能多喝水，喝水造成湿气，其实这种想法是非常错误的，每天喝茶不仅能够帮助身体排毒，加快心脏功能的代谢，也可以消除水肿，带走湿气可以喝茶，也可以喝绿茶，绿茶当中的茶多酚以及茶纤维素可以增强身体的免疫功能，并且还可以消灭细菌对付病毒，消灭口臭，还你健康的口腔和轻松的肠道。