饮食新闻,最近新闻爆出不合格婴幼儿辅食批次，不敢随便买了，宝妈们有推荐的品牌吗？ _生活百科

市面上太多不合格的婴幼儿辅食了饮食新闻，在挑选的时候一定要注意，我比较推荐快童的婴幼儿特殊膳食饼干，没有添加剂的，我家宝宝吃的就是这个
看新闻说油对健康影响不大，糖对健康影响很大，你怎么看？您好，感谢您的提问，在提问中有说到，油对健康影响不大，糖对健康影响很大，所以要少吃主食，这种说法是错误的，油和糖对健康的影响都不小，所以都不应该小觑，应该一视同仁。
【饮食新闻,最近新闻爆出不合格婴幼儿辅食批次，不敢随便买了，宝妈们有推荐的品牌吗？】中国膳食指南推荐，每人每天推荐摄入油6g，糖不超过50g，最好控制在25g以下，谷类食物250g-400g 。油对身体健康的影响：
食用油中脂肪含量100%，脂肪一方面能为人体提供能量，另外一方面脂肪过多造成能量过剩就会引发：肥胖症、血脂异常、脂肪肝、动脉粥样硬化、糖尿病以及是某些癌症的重要诱因之一。都说“大鱼大肉”害处多，食用油用量过大和使用不合理造成的健康危害也是不相上下的。所以我们应该控制食用油的摄入量和食用油的多样化，避免单一食用食用油。
糖对身体健康的影响：
我们所说的糖只是一个统称，里面包括单糖、双糖和糖醇，提问者在提问题的时候说到糖对身体健康影响比较大，所以要少吃主食，这个结论是错误的，虽然主食中含有的淀粉多糖占膳食碳水化合物的绝大部分，例如：谷类、豆类和薯类，但我们日常生活中每人每天主食的推荐摄入量为250g-400g，真正影响我们身体健康的糖是蔗糖之类的糖，例如：白砂糖、糖浆、一系列的添加剂糖等。
所以我们日常生活中任何物质对身体健康的影响都不能忽视，没有影响不大的，只有没吃好，没用好对身体机能损失较大的，我们日常的饮食中应该少盐低糖，如果一下子不适应少盐的话，可以在菜中加一些醋，这样会减少味觉对盐的依赖。
参谋长~高爽（国家二级公共营养师、中药学学士、营养学会会员、营养科普原创作者）