防疫不松懈!这些细节你需要了解

勤洗手 , 戴口罩
病毒不往身边靠
口罩是阻断新冠病毒
及其他呼吸道传染病传播的重要手段
也是降低疫情传播扩散风险
减少公众交叉感染
保障群众身体健康的有效措施
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坚持戴口罩
防疫不松懈!这些细节你需要了解】戴口罩是预防呼吸道传染病的重要防护措施 , 可以降低新型冠状病毒感染风险 。 口罩不仅可以防止病人喷射飞沫 , 降低飞沫量和喷射速度 , 还可以阻挡含有病毒的飞沫核 , 防止佩戴者吸入 。
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这两种错误佩戴方式
危害很大
有些人一个口罩一戴就是两三天 , 特别是老一辈人总认为 , 口罩换来换去太浪费 , 干脆一个口罩反复佩戴 。 在这种情况下 , 口罩会沾染一些灰尘、细菌、水汽和唾液 , 如果做不到勤换的话 , 这些残留的细菌和病毒 , 不仅起不到防护 , 还可能起到反作用 。
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长时间佩戴口罩也具有一定的危害性 , 随着口罩佩戴时间的延长 , 口罩的防护能力不断下降 , 且湿热的口罩环境非常适合细菌增殖 , 增加了有害物质对皮肤的侵害 。 此外 , 长时间佩戴口罩可能会使鼻部的粘膜增温能力下降 , 冷空气刺激鼻粘膜 , 稍不注意就会引发感冒 。
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打了新冠病毒疫苗
也要继续戴口罩
对于个人来说 , 接种新冠病毒疫苗的保护效果不是100% , 并且产生保护性抗体也需要一定的时间;对于群体来说 , 在没有形成免疫屏障的情况下 , 新冠病毒依然容易传播 。 所以 , 现阶段一些防控措施仍然要坚持 , 包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、多通风等防护措施 。
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在公共场所及通风不好的
密闭空间需戴口罩
在乘坐封闭的交通工具 , 如飞机、高铁、地铁、公交车时 , 乘坐厢式电梯时 , 都要戴口罩 。
到医院就诊或者陪同亲友看病时 , 一定要戴口罩 。
此外 , 在公共服务窗口 , 如超市收银台、银行柜台等地方也要戴口罩 。
如何正确戴口罩
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有呼吸道基础疾病的患者 , 需在医生指导下使用防护口罩 。 年龄极小的婴幼儿不能戴口罩 , 以防引起窒息 。 棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用 。
01
洁双手
日常注意手卫生 , 佩戴和摘下口罩时 , 要洗手 。
02
辨正反
戴口罩前 , 请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外 。 如口罩无颜色区别 , 可根据口罩皱褶判断 , 皱褶处向下为外 。
03
严密合
戴口罩时 , 将双手手指置于金属鼻夹中部 , 一边向内按压 , 一边顺着鼻夹两侧移动指尖 , 直至将鼻夹完全贴紧鼻部 , 口罩与面部完全贴合 , 不留缝隙 。 同时快速吸气 , 检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄漏 , 再调整鼻夹 。
04
防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩 , 可适时更换;如不习惯 , 可摘下口罩 , 但需用纸巾或肘部遮掩口鼻 。
05
勤更换
口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时 , 建议立即更换新口罩 , 以免影响防护效果 。 每个口罩累计佩戴时间不超过8小时 。 在跨地区公共交通工具或医院等环境使用过的口罩 , 不建议重复使用 。