长寿|晨起若有2个“异常”，肝或已“烂如渔网”，一个不占，肝还“强壮” 睡眠

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肝脏作为“五脏之首”、“将军之官” ，在人体的正常运转中发挥着重要作用，而且在一定程度上还可以反映出身体是否健康。但要注意的是，肝脏也是十分脆弱的器官，很多生活中一些不经意的习惯，都有可能损伤到肝脏。

肝脏一旦受损，紧接着身体会发出指示“信号” ，如果这个时候不加以重视，那么肝脏受到的损伤也会越来越严重，身体自然也就无法维持健康状态了。
因此，为了能更好的判断肝脏是否健康，大家应多学习一些常识，以此清楚的了解肝脏状况，下面我们一起来看看，晨起时的哪些异常是和肝脏有关的吧！

晨起若有这2个“异常” ，或是肝部已病变，别忽视
1.眼睛的变化
肝脏的健康状态，可以通过晨起时眼睛的变化来判断。如果肝部出现病变，人的眼睛慢慢也会出现变化，像巩膜处出现黄染的现象，这就是临床上常见的肝病症状之一。
除此之外，肝脏异常会引起肝火旺盛，导致晨起眼睛分泌物增多，会出现干涩、疼痛的情况。当出现此类情况时，大家要提高重视，留意是否是肝部出现了问题。

2.尿液颜色的变化
早晨起床的尿液颜色，也可以反应出肝部的情况。因为人在经过一夜的代谢排毒后，体内的垃圾物质会随着尿液排出体外。而正常人的尿液颜色是微微发黄的，但如果是肝部出现问题，尿液的颜色就会浓如黄茶一样。
这是因为肝脏受损后，其代谢胆红素的能力也会下降，当体内胆红素水平不断升高并随尿液排出时，尿液的颜色也会发生改变。

忠告：养成2个好习惯，肝病或能不来袭扰

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【长寿|晨起若有2个“异常”，肝或已“烂如渔网”，一个不占，肝还“强壮”】

2.规律作息
长期熬夜对身体健康很不利，尤其是对肝脏，因为肝的排毒工作通常是在晚上进行。长期熬夜会使肝脏代谢的速度变慢。因此我们平时应规律作息避免熬夜，使肝脏排毒能力充分发挥，让身体更加健康。