【12斤宝宝 一天喝多少奶】摄入量至少每日500ml，婴儿第一阶段食物是半固体食物，为特别制作的婴儿产品或家庭自制的富含营养素的、泥状（茸状）食物，多为植物性食物，包括强化铁的米粉、水果泥、根茎类或瓜豆类的蔬菜泥 。强化铁的谷类食物因可补充铁营养、易于消化又不易过敏 ， 多为引入的第一种食物 。7～8月龄后逐渐转变为婴儿第二阶段食物，即固体食物 ， 食物的品种接近成人食物，硬度或大小应适度增加，如末状、碎状、指状或条状软食 ， 包括水果、蔬菜、鱼肉类、蛋类 。婴儿后期开始学习与成人进食，逐渐过渡到进食成人食物 。2岁左右幼儿可与成人共同进食普通家庭制备的食物 ， 但应注意质地软、清淡 。3岁前应避免容易引起窒息的食物，如花生、瓜子等坚果类食物 。

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