黄酮素|女人不想衰老？3物坚持泡水喝，肌肤“逆生长”，人到中年像20岁

女人到了30岁的时候就会开始有点焦虑了，因为这个年龄身上老去的痕迹就会越来越明显，年龄就会开始显示出来了。女人都是不服老的，希望自己能够留住年轻时的容颜，但是时间的流逝却又是个不可抗力。不过，我们的生理机能却是能够通过保养让它“重焕光彩”的，若能够及早的抗衰老，也能够显得非常年轻。

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其实有些女人衰老得比较快，跟她的卵巢是有很大关系的。因为卵巢功能运行正常，才能够调节激素水平，雌激素分泌足够，肌肤才能够得到充分的滋养，得以支撑住皮肤不至于下垂和长皱纹。而如果卵巢功能早衰的话，女人衰老的程度就会比较明显了，脸上长斑、长皱纹、胸部下垂等等来得都会比较快，所以不想变老，保养卵巢是关键。

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女人不想变老？3物每天泡水喝
1、葛根泡水
它也是属于豆科的植物，有“女人守护神”的称号，大多是生长在深山里面的，像是老树根一样的，食用方法一般是磨成粉之后泡水喝。它的葛根素有激活卵巢的效用，能够改善卵巢的血液微循环，帮助雌激素含量的增加，由此起到抗衰老的作用。在女人绝经前后喝，还能够改善更年期的不适症状。它的黄酮成分就和女人的雌激素是类似的，同时可以清除肌肤的黑色素和毒素，让肌肤逆生长，保持红润白皙，人到中年也显嫩。
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2、蜂王浆泡水
它直接吃的话确实是有些难以下咽的，一般要用水和蜂蜜一起来冲调，它对女人卵巢的呵护有很大的优势。它的维生素、矿物质、氨基酸等都是十分丰富的，能呵护肌肤，对卵巢也有保养作用，同时含有的不饱和脂肪酸对肌肤有“防腐”的效用，能够保护细胞的水分，让皮肤水灵灵“逆生长”，每天一小杯，人到中年也显嫩。

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3、黑豆粉泡水
它有一个“万豆之王”的称号，足以见得比起其他豆子它的营养成分要高很多，同时雌激素的含量也是最高的。女人经常吃，能够补充不足的雌激素，并且它的花青素还有黄酮素都是原生态的抗氧化剂，能够防止肌肤被自由基伤害，让肌肤保住水分，细胞充满活力，帮助身体排出毒素，脸看上去更加年轻。

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