居民|宁阳县蒋集镇社区教育中心深入社区宣传养生知识 car-t|健康时报|刘耀|注射液|老

为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，关爱居民健康，近日，宁阳县蒋集镇社区教育中心教师及志愿者深入社区发放宣传页，宣传秋冬季健康养生知识。本次活动共计300多人参与，发放宣传页600多份。
宣传页围绕调节饮食、补充水分、注意保暖等几方面，宣传健康基本知识和理念，普及健康生活方式与行为，引导居民注重饮食健康和运动，强调健康重在预防，在日常生活中多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。
本次宣传还就老年人如何在秋冬季预防一些常见疾病，做好冬季健身等问题都作了细致的讲解，结合老年人特点，从合理饮食、药物养生、饮食养生等几个方面阐述了秋冬季老年人养生注意事项，明确冬季养生保健的关键是保持乐观的心态，均衡的营养，适当的运动，充足的睡眠以及戒烟戒酒。
此次健康知识宣传页通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评。
【 居民|宁阳县蒋集镇社区教育中心深入社区宣传养生知识】（通讯员于建国）