摩擦|预防糖尿病足，穿什么鞋合适？( 二 ) 学组|鞋底|风险|中国|损伤|中华

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【摩擦|预防糖尿病足，穿什么鞋合适？】深度足够
鞋帮要有深度足以容纳整只脚，鞋口不能太浅，使足暴露过多，增加损伤的机会。万一脚底出了问题，够深的鞋可以容纳能减压的厚鞋垫。
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不漏足趾
目前夏日炎炎，有不少病友忍不住要穿凉鞋。但是，足趾最好不要暴露在外，最好穿带孔的皮凉鞋或者包头的凉鞋。那种露趾凉鞋、人字拖最好不要穿，特别是外出时，因为在公共汽车等人多拥挤的场所，这样的鞋对脚没有保护作用，容易被别人踩踏、摩擦或碰伤。
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透气良好
最好是天然面料，如棉、麻或优质软皮牛皮、羊皮；或者选用弹力合成纤维面料（莱卡），但一定要透气，不能“闷” 。
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鞋里平整
样式最好简洁大方，不要太复杂，用一整张皮做成的鞋就比那种有多处接缝的“包子鞋”要好；鞋内衬最好也是棉布或软皮质的，接缝很少或没有接缝，就可以减少足皮肤摩擦损伤的几率。
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穿脱方便
糖尿病病人特别是老年人，往往因为有一些并发症，使活动不便、手指灵活度减低，因此最好不要选择较复杂的系带鞋，而应采用无带松紧口的或带尼龙搭扣的鞋，这样方便脱卸和更换。

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由此可见，糖尿病病人应该穿厚底有一定生理坡度的休闲鞋、运动鞋或棉鞋，而不应穿细高跟鞋。样式宽松、脚舒适最重要，爱美的糖尿病女性患者千万不要贪图时髦漂亮，自己给自己“穿小鞋” 。等到出现“老烂脚” ，悔之晚矣！
专家简介

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刘芳，主任医师，教授，博士生导师。兼任国际糖尿病联盟（IDF）糖尿病足病工作组委员，中华医学会内科学分会委员，中华医学会糖尿病分会糖尿病足与周围血管病学组委员, 中华医学会内分泌分会基础学组委员；中国研究型医院学会创面防治与损伤组织修复专委会委员、糖尿病足学组委员; 中国微循环学会糖尿病与微循环专委会委员；白求恩精神研究会内分泌和糖尿病学分会常务理事；上海医学会糖尿病分会足病与周围血管病变学组副组长、糖尿病神经病变学组副组长，上海市中西医结合学会内分泌代谢专委会常务委员等学术职务。主要从事糖尿病神经血管病变和足病、妊娠与1型糖尿病的临床及基础研究。曾获中华医学科技奖三等奖（第一）、上海市科学技术奖一等奖（第五）、上海市医学科技二等奖（第一）、三等奖（第三）、上海中西医结合科技奖一等奖（第六）等奖项，和上海交大2018年度“杏林育才奖” 。
临床擅长：糖尿病神经血管病变和足病，甲状腺疾病，垂体瘤，生长发育异常的诊治。

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