9月高温孩子天天穿裙子,减肥吃的燃脂菜,清爽刮油,吃出好身材
【9月高温孩子天天穿裙子,减肥吃的燃脂菜,清爽刮油,吃出好身材】9月时间过的太快了 , 转眼已经到了底2周了 , 眼看中秋节假期就要来了 , 孩子们已经按捺不住激动地心情了!上周的温度仿佛回到了夏天 , 一周5天一滴雨水没有 , 全是30度以上的气温 , 好多孩子都上火起泡 , 嘴里起了口腔溃疡 , 吃肉都困难了 , 所以新的一周饮食一定要清淡 , 还能后拥有苗条身材 , 大长腿小蛮腰 , 为了中秋假期提前做好准备 , 好好学习 , 好好吃饭 , 一起拥有好身体吧!
9月多吃“燃脂菜” , 就是黄瓜炒鸡蛋 , 鲜香营养 , 清爽刮油 , 美容防衰老 , 越吃越瘦!
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相信很多人过了一个冬天之后体重都会有所增加 , 体重增加很多人就可以开始苦恼变得很沮丧 , 而且各种减肥方法都试过了 , 效果都不理想 。 今天介绍额这道“刮油菜”就是黄瓜炒鸡蛋 , 主要是以黄瓜和鸡蛋为主要食材炒制而成 , 来看看它们的主要功效吧 。
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黄瓜是大家都非常爱吃的蔬菜 , 它属于凉性食物 。 入肺、胃、大肠经 , 有着非常好的清热利水 , 消肿解毒的功效 。 黄瓜中含有的维生素B1 , 可以改善大脑神经功能 , 起到安神助眠的作用 。 黄瓜还是一种不错的美容菜 , 还可以有效减肥瘦身 , 帮助人体“燃烧脂肪” , 越吃越瘦 。 黄瓜中的热量是非常大的 , 即使大量吃也不会长胖 , 相反还有利减肥瘦身 。
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黄瓜中含有丰富的维生素E , 这种物质有着非常帮助的抗衰老作用 , 可以有效淡化色斑 , 抚平皱纹 。 黄瓜中含有一定量的黄瓜酶 , 它具有很强的生物活性 , 可以更好地促进人体新陈代谢 。 如果将黄瓜捣成汁 , 然后敷在脸上 , 可以有效润肤淡斑去皱纹 , 让女性看起来更显年轻漂亮 。
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9月的天气格外的好 , 每天都是晴空万里 , 孩子们上学的心情也变得好了起来 , 让我们一起动起来 , 挥舞手中的锅碗瓢盆为孩子做出美味佳肴 , 一起为了学习奋斗吧!
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