在这里我建议大家可以多喝茶 ， 比如说可以用苦瓜、大麦、蒲公英、苦丁、罗汉果、甘草、茉莉花、薄荷、玫瑰花、木犀科女贞等一起组成茶方——蒲公英苦丁茶 ， 每天泡水喝 。

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坚持健康的饮食 ， 或者经常喝一杯蒲公英苦丁茶 ， 帮助清理血液中的垃圾和毒素 ， 可以净化血液 ， 延缓血管老化 ， 保护血管 ， 预防脑梗的出现 。
1个定期
在日常生活中我们一定要养成一个习惯就是定期去医院做体检 ， 这样可以清楚自己的身体情况 ， 若发现问题及时治疗 ， 也能在一定程度上预防脑梗的出现 。
注：图片来自网络
【脑梗一般好发于中老年人身上|脑梗来临，身体或有5个症状，防脑梗：2个运动，1杯茶水，1个定期】来源：艳子健康新生活

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