尿毒症越来越多？生活中要注意这些事情，学会几个保护肾脏的小妙招( 二 ) _健康小知识

但是，有很多保健品中存在的物质，对身体也会产生一定的攻击性，尤其是肾脏，所以，在选择保健品时，一定要更加理性和科学。

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7、养成良好的作息习惯
对每个想要远离尿毒症的人来说，在日常生活中一定要养成良好的作息习惯，这不仅能让免疫力变强，同时也能让你的身体处于更快速地恢复状态下。
哪怕有一些小的炎症，积极配合治疗后，也能快速痊愈。
这也是预防尿毒症不可忽视的重要途径和手段之一。

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8、身心不要太劳累
对每个想要肾脏健康工作的人，在日常的生活中要保持放松的心态，尤其是对工作压力比较大的人来说，要及时放松身心，只有这样，才能避免亚健康状态的出现。
过度劳累的状态，对肾脏的损伤是非常大的，甚至还会直接波及其他器官的运转，当身体免疫力下降后，肾脏也会陷入到各种病痛中。
因此，要尽可能地使自己的心情保持在愉悦的状态下，使身心处于更愉悦的氛围中。
参考资料：
1、《为什么“尿毒症”会越来越多？提醒：远离4个习惯，或可保护肾脏》
2、《“尿毒症”患者越来越多了，提醒：远离4个习惯，或会对肾脏有益》
【尿毒症越来越多？生活中要注意这些事情，学会几个保护肾脏的小妙招】3、《肾病、尿毒症越来越多，劝告：4件事尽量不做，让肾老得慢一些》