为何有的女人过了60岁后，越活越年轻，2位61岁女人说出真心话 _健康小知识

每一个老年人都希望身体健康、长寿。他们想要的是健康的、健康的、健康的。更何况，人到了一定的年龄，都想变得更年轻。 60岁是人生的转折点。有些老年人在60岁之后会很快老化。不过，也有一些老人的精神还算好。他的身体很强壮。这几个老头看上去都是四十多岁的样子。所以，他们的青春有何秘密？
心态要好
讲述人：关大婶61岁

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我叫关姨， 61岁。我是一个退休的人，每月有5000元的养老金。我现在61岁了，出去的时候，大家都会觉得我五十多了。我很开心，很有信心。原来，在其他人眼中，我是如此的年轻。我是一个很讲究的人。我的穿着也很讲究，都是以前的流行款，现在已经过时了，我也不会再穿了。我在出去之前，还得好好地打扮一下。

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至于吃的，我就比较注意了。我从来不吃高血糖、高脂肪之类的东西。我最喜欢吃的东西，就是蔬菜和水果。我的冰箱里有很多的蔬菜和水果。我每天都要喝很多的水。我从不喝汽水。我也非常喜欢保养，每年我都会在它上面花费大量的金钱。我总是在夏季外出时涂防晒油。我每天晚上都要做面膜。总之，我是一个很有魅力的女人。中年时期我还补充营养素

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步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。
知道满足于现状
讲述人：梁大婶61岁

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我是61岁的梁婶婶。我从一个工厂退休，每月有3000多元的退休金。三千多元，在目前的市场上，确实不多。不过，我感到满足了。老年人有养老金，无论多或少都是一种保险。只要身体好，养老金少，我们就会少花钱，多一点，我们就多花一点。人家都是名牌，我二三十块的也行啊？人家一年换好几个品牌的包包，我就带一个普普通通的包包。人家天天吃山珍海味，我就是个素食主义者。而且，这些蔬菜和水果，都是很有营养的。

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我的经济条件和收入都是有限的，因此我从不到高级的地方。我也不愿意和同学们一起去参加派对。我还真没去过什么KTV ，什么夜总会啊。我认为那里太吵了，对我的身体也不是很好。我是一个很爱一个人的人。喜欢在大自然中享受美景。因此，我常常在公园里走走，打太极拳，跳广场舞。我有一个很好的姐姐，她也已经退休了。她今年59岁，比我年轻2岁。她每月有7000美元的养老金。不过，七千块铁，她并不满意。她退休后，也在找其他的工作，希望能赚到更多的钱。