关于调理气虚 , 就会想到用黄芪或西洋参来不补气 , 那么 , 黄芪和西洋参都能补气 , 两者有啥区别?
的确 , 它们都能帮助补气 , 可经过上述内容了解 , 已经知道气虚分很多种 , 黄芪和西洋参就是可以用于不同类型的气虚 , 针对性的去食用 , 效果才会更加突出 。 除了本身气虚类型不同 , 每个人的体质也会存在差异 , 还会有阴虚、阳虚、寒性和热性体质之分 。
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如果在使用西洋参或黄芪补气时 , 没有考虑到个人的情况 , 只是贸然的去补气 , 就有可能给身体带来损伤 。 所以 , 在用两者补气之前 , 要先了解自己是什么类型的气虚和什么类型的体质 , 才不容易出现问题 。
西洋参和黄芪的属性是不一样的 , 西洋参属性偏凉 , 适合补气养阴 , 还能清热生津 , 而黄芪的属性则是偏温 , 有补气固表的效果 , 从属性上来看 , 两者就是有差别的 , 西洋参更适合热性体质 , 而黄芪则适合寒性体质 。
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另外 , 气虚时 , 如果还出现阴虚 , 就可以补充西洋参 , 而黄芪更适合气血双补 , 效果会更加的好 , 总而言之 , 黄芪和西洋参虽然都能补气 , 却也有不同之处 , 需了解清楚再食用 。
【气虚有5种类型,不同类型表现也是不同,调理方式更有差异】请对照自查一下 , 你是否有气虚的问题?又是属于哪种气虚?针对症状和调理方法 , 即便有气虚也不用紧张 , 对照调理坚持下来 , 可帮助改善问题 , 守护自己的健康 。
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