黄金芝士虾球

文章图片
对虾6只、芝士1片
植物油200克、食盐4克
面粉30克、鸡蛋1个
面包糠20克、黑胡椒粉1克
1.准备好原材料
2.虾去掉虾头和虾壳 ， 虾尾留着 ， 去掉虾线 ， 清洗干净
3.加入适量食盐、少许黑胡椒粉 ， 抓匀
4.芝士片切成条
5.裹住虾 ， 用牙签固定
6.裹上面粉
7.鸡蛋液加入适量盐搅拌均匀 ， 将裹好面粉的虾放入鸡蛋液里挂糊
8.裹上面包糠 ， 取掉牙签
9.全部裹好
10.锅里放入油 ， 烧到六成热 ， 下入虾 ， 炸至两面金黄即可
芝士焗口蘑

文章图片
口蘑9个、猪肉馅100克
黄油1块黑胡椒粉1茶匙
奶、酪40克、食盐3茶匙
1.所需材料准备好 ， 口蘑清洗干净
2.用挖球工具将蘑菇根部挖出 ， 如果没有挖球器用勺子代替也可以
3.将蘑菇根部剁碎 ， 越碎越好
4.将黄油放入锅内融化
5.锅内加入肉馅和剁好的蘑菇碎 ， 翻炒至肉馅断生
6.加入3茶匙盐
7.加入1茶匙黑胡椒粉翻炒均匀 ， 炒好的肉馅口蘑盛出备用
8.口蘑放上铺有锡箔纸的烤盘
9.将炒好的肉馅口蘑用小勺子均匀码入口蘑中
10.在炒好的肉馅上均匀撒上奶酪碎
11.烤箱预热10分钟后 ， 将码放好的口蘑放入烤箱200度15分钟 ， 烤好后趁热吃哦
芝士培根焗饭

文章图片
培根15克
米饭60克、芝士20克
黄油5克、洋葱1/4个
青椒1/2个、红椒1/2个
1.锅里放小块黄油加热至融化
2.依次放入洋葱、青红椒、培根进行翻炒
3.加入米饭翻炒均匀装盘
4.铺上芝士片 ， 烤箱170度烤10分钟 ， 烤到芝士融化并且出现小小焦斑的时候就OK了
芝士焗排骨

文章图片
排骨350克
芝士100克、烧烤酱80克
花生碎60克、植物油5毫升
1.排骨洗净后 ， 拭干水分；用适量烧烤酱腌制；给排骨按摩几分钟 ， 静置1个小时以上；
2.拌入花生碎 ， 搅拌均匀；
3.芝士刨成丝 ， 或者切片；
4.空气翻炸锅置入烤盘 ， 铺上锡纸 ， 刷一层植物油；将裹了花生碎的排骨摆放在烤盘上；
5.合上盖子 ， 接通电源 ， 时间设置为10分钟；10分钟后 ， 揭开盖子；
6.在排骨表面撒上芝士；合上盖子 ， 时间设置为3分钟；
7.程序结束后 ， 关闭电源；
8.芝士排骨做好啦 。
芝士早餐蛋

文章图片
金枪鱼儿童香肠2个
鸡蛋2个、番茄酱1大勺
奶酪2大勺、小葱1颗
1.备好食材：金枪鱼儿童香肠、鸡蛋、马苏里拉奶酪、小葱；
2.金枪鱼儿童香肠切片；
3.将金枪鱼儿童香肠铺在碗底；
4.磕入鸡蛋；
5.挤上番茄酱；
6.再铺上芝士；
7.将食材放入微波炉 ， 高火3分钟；
8.出锅 ， 撒上葱花；又快又好吃又营养的【芝士早餐蛋】就做好啦 。
芝士土豆夹

文章图片
小土豆2个、火腿四片
番茄1个、芝士片2片
黑椒粉少许、盐1g
1.番茄底部用刀切十字
2.土豆和番茄一起放进锅里水煮十分钟 ， 方便去皮
3.土豆去皮后切成一片片 ， 铺在模具底 ， 撒上少许盐调味
4.火腿切成一片片平铺在土豆的上面
5.番茄去皮切碎 ， 加少许盐调味 ， 铺在火腿上面

• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！
• 春节孩子最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！
• 冬季是女性减肥的黄金时期，多吃1元蔬菜，少油热量低，瘦身快
• 孩子春节爱吃“黄金菜”，富含营养，补充DHA，身体更健康！
• 黄鱼|天冷想吃“肉”，不如选它！富含天然“脑黄金”，常吃记性好！
• 春节孩子爱吃的“黄金菜”，增强体质，改善大脑，记忆力倍增
• 芒果防皱纹 6大水果是黄金圣品
• 要点|天冷想吃“肉”，不如选它！富含天然“脑黄金”，常吃记性好！
• 36岁的陈杰在一家公司做着销售的工作|肝功能受损？医生科普：过年在家坚持吃这1物，轻松养出“黄金肝”