韩国健身妹身材好到让人想“舔屏”，却因大腿粗惨遭异性嫌弃！ _健康小知识

对女性来讲，体重和身材息息相关，一般而言，体重大会导致身材的肥胖，体重太轻则会失去肉感，没有身材曲线。在这个以瘦为美的时代，许多女性宁愿没有曲线也要选择更瘦更纤细的外表，但是随着健身的流行，苗条和瘦其实是可以共存的。

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并且越来越多的女性，开始追求厚实匀称，有肌肉线条的身材，虽然体重超过了正常标准，却不得不让人拍手称好。
林灵智就是这样一位长相甜美，身材大码的健身妹，她来自韩国，由于长期的健身习惯，她的身材曲线十分出众，随便晒出的一张健身照都让人想“舔屏” 。

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大学的时候，林灵智看到身边的朋友都去健身房锻炼，自己也萌生了健身锻炼的想法。刚开始健身的时候，她也和朋友们一样，只做一些基础的有氧运动，但是这样的锻炼很容易进入瓶颈期，于是她开始接触力量训练，在往器械上面发展的时候，她发现这能让自己的状态好很多，而且一次又一次的突破让她十分有成就感。渐渐地爱上了力量训练。谁都没曾想到她这小小的身材竟有着这么大的能量。

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林灵智的体重不胖也不低，所以她健身的时候，不需要过分增加食量也不需要减少。每天早上她喜欢吃一个水煮鸡蛋、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果，午餐就是两个水煮蛋（去蛋黄）、一份清炒蔬菜、小份米饭和水煮鸡胸肉。晚餐她会避免高脂肪的食物，因为脂肪容易在吃饱喝足不运动的夜间堆积，这对于女孩子来说还是很忌讳的。

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林灵智喜欢把自己的这些饮食和训练计划发布到社交平台上，用来记录自己的健身日常，当然，这其中也少不了自己的健身自拍。而对于林灵智的身材，网友们一直存在争议，有很多网友认为林灵智的大腿太粗了，不符合亚洲人的审美。虽然欣赏她身材的人有很多，但追求林灵智的异性却很少，大部分人的槽点都在于：她腿太粗了，没有美感。

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林灵智也曾因为这些网友的嫌弃感到苦恼，甚至想过放弃力量训练。但是后来她认为很多事情自己喜欢就好，在意那么多人生就少了快乐。
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