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写在后面的话:
朋友们 , 今儿个跟大伙唠唠我坚持了足足十年的“倪海厦”养生法子!哎呀 , 这可真是让我感慨万千呐!
讲真 , 这些年我尝试过不少养生之道 , 可唯独倪海厦老师的这套法子 , 让我彻底服了!
起初 , 我对这养生习惯也是将信将疑 , 心里犯嘀咕:真能有那么好的效果?可没想到 , 坚持一段时间后 , 我就发现自己的身体有了些微妙的变化 。
比如说 , 以前我老是失眠 , 精神状态差得很 。 但按照倪师的法子 , 调整作息和饮食 , 嘿 , 慢慢的这失眠的毛病还真就改善了不少!
【坚持了10年的“倪海厦”养生习惯,感谢倪师!真的像变了个人!】不过啊 , 这过程中也不是一帆风顺的 。 有那么几回 , 我都差点打了退堂鼓 。 就像有阵子工作忙 , 实在没法按时作息 , 我就寻思着要不就算了 。 可一想到之前的努力不能白费 , 还是咬咬牙坚持了下来 。
我就想问大伙 , 你们在养生的时候是不是也经常遇到这种纠结的时候?
再给你们举个例子 , 我有个朋友 , 跟我一起开始用这养生法子 , 他三天打鱼两天晒网的 , 结果呢 , 效果就不咋地 。 所以啊 , 坚持真的太重要了!
朋友们 , 听我一句劝 , 赶紧试试倪海厦老师的养生习惯 , 说不定你也能像我一样 , 感觉像换了个人似的!你们觉得咋样?
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