【碘吃多了有什么危害】 碘对身体健康的十分关键的，与甲状腺素立即有关 。碘元素是甲状腺激素的原材料，假如我们每日摄取的碘不够，甲状腺素便会发现异常，引起许多身心健康问题 。碘关键以盐的方法存有，常做为调味品进到我们的饮食搭配 。可是，碘并并不是摄取愈多愈好，吃多了也会损害身心健康 。那麼，碘吃多了会怎么样呢？警醒吃碘过多的3种伤害，下边我们来实际详细介绍 。
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上文详细介绍了吃碘过多的三种伤害 。碘与甲状腺囊肿身心健康息息相关，缺碘会引起甲状腺病，但不代表碘摄取愈多愈好 。身体获得碘的关键来源于是盐，而盐是我们生活起居中不能缺乏的调味品 。我们平常烹制食材时，要添加适量的盐，但也不可以加过多，要留意使用量 。
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