新冠肺炎疫情常态化防控之老年人篇 _健康小知识

【来源：甘肃省疾控中心_健康提示】
【新冠肺炎疫情常态化防控之老年人篇】新冠肺炎疫情
常态化防控
老年人篇
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●注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。应接种疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。
●注意开窗通风，合理膳食，规律生活，适度运动，保证睡眠充足。
●日常生活用品单独使用。
●外出时做好个人防护，戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。
●尽量不去人员密集或通风不良的场所，减少参加聚集性活动。

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●有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩。
●患有基础疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可定期去附近的社区卫生服务机构就医开药，或经医生评估后开长处方，减少就医开药次数，就医时做好自身防护，也可由家属代取药物。
●患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。
●陪护人员应做好自身健康监测，尽量减少外出，如须外出要做好自身防护。

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●此外，疫情期间，老年人也需要做好外出佩戴口罩、少去人员密集场所、保持安全社交距离、保持手卫生等防护。
●关注政府和权威媒体发布的信息，不信谣、不传谣。
来源：中国健康教育
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