关于我们身体的11个常识其实都是错的 _健康小知识

我们在学校学到或是从成年人那里听到了关于我们身体的许多事实。但是，其中很多与事实不符。
沫沫已经准备你应该不再相信我们身体的那些事实。
1、维生素药片能使我们保持健康

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只要一片，我们就能改善我们的健康！事实并非如此。维生素只能调节体内的过程，我们应该小心服用药片，因为过量的维生素对身体有害无益。
2、脱氧血液呈蓝色

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缺乏氧气的血液，通过静脉输送到心脏，绝对不是蓝色的——它是深红色的。在学校教科书中，它是蓝色的，以强调与含氧血液的对比。你能透过皮肤看到的血管看起来是蓝色的，因为光照在他们身上会折射。
3、红糖比白糖更健康

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事实上，白糖和红糖是一回事。它们在使用糖蜜方面有所不同，这使得产品呈暗色。由于前者所含的水量较大，红糖通常被错误地认为是更健康的，因为它不如白糖那么甜。
4、酒精杀死脑细胞

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5、糖使孩子多动

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糖不会使孩子多动——这只不过是一个神话。糖意味着卡路里，卡路里意味着能量。所以，当一些孩子吃很多甜食时，能量就会从他们体内流出。但请记住，最重要的是，糖对牙齿有害。
6、神经细胞不能再生

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神经细胞不能再生这一假设事实并非事实。神经细胞的死亡是一个恒定的完全自然的过程。新的出现在大脑的不同部分。当一个人感到紧张时，正是这些化学物质使这些细胞发挥功能并相互作用，而不是实际的神经细胞，这些细胞已经用完了。

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8、你需要八小时的夜间睡眠

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每个人都知道我们应该每晚睡八个小时。然而，不同的人需要不同的睡眠量，过量睡眠和缺乏睡眠都会对我们的健康产生负面影响。对有些人来说，睡六个小时足以让自己感觉良好，而其他人即使在床上躺了九个小时也会感到筋疲力尽。

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10、巧克力让你的黑头

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科学家们曾经进行过一项实验：他们给几十人提供了比正常人多十倍的巧克力。当他们比较这些人在实验前后的黑头数量时，发现没有区别。这听起来很奇怪，但这是事实。
11、糖是容易上瘾的

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