为什么我们会觉得焦虑？ _健康小知识

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最近听到一种恐怖的说法：25岁是年龄的分水岭，身体里的自由基产生速度超过了本身的清除能力，发际线随着岁数增长会犹如海岸线般倒退。掐指一算，大甜甜我的年龄已经在25岁线上徘徊了。
十八九岁的时候的通宵嗨玩整夜照样生龙活虎，到如今熬个夜都萎靡不振，抱着保温杯喝枸杞泡水养身茶，居然人还没到30岁就有了初老症状。
曾经长辈们会找我聊人生梦想、聊就业方向，转眼间变成了聊对象、聊车房。我的人生就像突然开启了迅雷加速模式，从大学毕业到现在，就过渡成两种完全不同的人生方向。
虽说只要按部就班的过日子，也没什么不顺。可我总在夜深人静的时候，产生无法遏制的狂躁又忧伤，百度上管这叫焦虑症。
这种感觉越强烈，我就越疑惑“我到底在掩饰性的焦虑什么？”

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懒惰是万恶之源
平常看着留学读研的同学在群里飙起英文对话，默默装作看不见；升职加薪的在聚会上谈着物联网创业小镇，强装微笑听着；专心致志考试的叫我帮改申论，却发现无从下笔。
因为对比，所以焦虑。嘴里喊着要改变要积极进取，要克服惰性奋斗人生。可怕的是三分钟热度又转瞬即逝，惰性宛如藤曼缠绕，没有壮士断腕的决心，怕是难以改变。
思虑至此，焦虑愈发横生遍地。

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妈妈让我去相亲
之前看到过一篇文章，叫《90后的中年危机》，说国际上把早于1992年出生的称作是中年人， 34岁已经算老来得子了。看得大甜甜我虎躯一震，什么，我已经算中年人了？？
相中谈了后想分手吧，还得掂量掂量下一个会不会更好。
我有一个朋友， 24岁却已是1岁娃儿的妈，肚里的二胎也已4个月大。她才22岁的时候，家里就各种给她张罗对象，长辈们说她的青春是嫁人的砝码，越小才越得人稀罕，这是为她好。
可结果是，那些柴米油盐酱醋茶的繁杂，以及独自照顾孩子的艰辛让她精神倦怠，勉强笑起来时眼角的苦涩和嘴角的法令纹怎么看都不像24岁该有的样子。
大概只有成为一个有内涵有事业的女人时，青春才不是成为婚姻的紧箍咒吧。
我试着设想了下手中空无一物，必须为了年龄而结婚的自己，禁不住起了一身鸡皮疙瘩。

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假装在努力
“我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，有太大差距。 ”比如事业、比如爱情、比如对家庭的回馈、比如存款的数字。
一个人自信心不足，行动力也不够的时候常常会一边和自己说："不努力要被淘汰。 “一边还是侥幸偷懒。越是不愿意努力和付出的人往往就对未来越多焦虑，因为知道自己没有能力面对未知的恐惧。
就像《你只是看起来很努力》里说：“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。 ”毕竟每个人都会情不自禁的想去和那些比自己优秀、比自己出色、比自己努力、比自己收入高、比自己幸福的人去对比，于是愈发的焦虑。
其实，焦虑这东西是很难消失的，它跟随着体内的血液一直流动，犹如情绪DNA 。我想所有的改变就先从克服自己的惰性开始吧，毕竟我们谁不想要一个美好的未来呢，不是吗？返回搜狐，查看更多
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