光敏食物经消化吸收后,所含的光敏性物质会随之进入皮肤光敏食物包括什么 _经验分享

【光敏食物经消化吸收后,所含的光敏性物质会随之进入皮肤光敏食物包括什么】
光敏食物包含无花果树、柑桔、青柠檬、青芒、菠萝蜜、泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、生菜、小茴香、荠荠菜、茼蒿、莴笋、萝卜叶、西兰花、乌麦、香莱、红花草、油菜子、介菜等。光敏性食物指很容易引起日光性皮炎的食材。光敏性食物经消化后，其中含有的光敏性化学物质会随着进到皮肤，如果这时候直射强光照，就会和日光产生化学反应。继而发生外露部位皮肤的肿胀、起疹，还伴有显著发痒、灼烧或疼痛感等不适。
即然存有带有感光成分食材，这也存有防晒隔离抗光敏食物。例如含有维C水果，芭乐果、猕猴桃、草莓苗等。维他命C ，可影响黑色素生成，并有助于清除皮肤里的黄褐斑。此外，鲜红色、橘黄色蔬菜水果及墨绿色叶菜，如番茄、番木瓜、芥蓝菜等，都含有较多的胡罗卜素及其它植物化学物质，有助于抗氧化性，提高皮肤抵抗能力。

光敏食物经消化吸收后,所含的光敏性物质会随之进入皮肤 光敏食物包括什么

光敏食物经消化吸收后,所含的光敏性物质会随之进入皮肤光敏食物包括什么