骨骼|老年人养生少走弯路,这些养生误区了解一下( 二 )


老年人没有必要补牙
因为老年人身体的各项功能的都会出现衰弱,比如牙齿缺失,但如果不补牙的话,正常的咀嚼功能减弱,很容易会造成消化不良,使人体对营养的吸收受限,导致身体不能及时吸收所需的营养。
而且如果口腔卫生做不到位的话,还会诱发一些其他疾病,严重的话可能会导致身体的一些器官发生病变,严重危害身体健康。因此,即使是老年人也要注意口腔健康,做到早晚各刷一次牙,饭后及时漱口的好习惯。如果牙齿出现缺失,不要怕麻烦,要及时去医院进行补牙修牙。
总而言之,老年人在养生方面一定要科学养生,避免上文所介绍的“养生弯路”,正确对待自己身体衰老的变化,保持积极愉快的心情,发现身体不适,要及时就医,接受正规医院的治疗,不要听信一些养生传言,延误病情,伤害身体健康。