b12|鸡蛋和此物一起吃,视力越来越好,气血足了,皮肤更显年轻
鸡蛋和此物一起吃,视力越来越好,气血足了,皮肤更显年轻
鸡蛋是一种很滋补身体的食物,每天一个鸡蛋,几乎能满足我们一整天所需要的营养。而且常吃鸡蛋还能淡化皱纹,美白皮肤,使皮肤像蛋白一样光滑平整。?
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蛤蜊含有丰富的维生素B12,这种物质关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,B12吸收率较差,可以多摄取一些蛤蜊。
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健康搭配
【 b12|鸡蛋和此物一起吃,视力越来越好,气血足了,皮肤更显年轻】蛤蜊蒸鸡蛋,营养丰富,对身体十分在益,好吃又健康,帮助皮肤改善血色,能排除体内多余水分,帮助排尿,视力越来越好,皮肤更显年轻。
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大家喜欢吃吗?
(以上图片均来源于网络)
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