抗衰老|人到中年想要身体好,常吃3种食物,降压减脂,抗衰老,养护血管
大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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石榴
【 抗衰老|人到中年想要身体好,常吃3种食物,降压减脂,抗衰老,养护血管】吃石榴是不会长胖的,可能很多人会觉得石榴的含糖量高,所以吃了应该会长胖,但是并不是这样的,石榴含有丰富的维生素和氨基酸,而且还含有很多膳食纤维,能促进消化,石榴的脂肪含量非常低,所以经常吃石榴是不会长胖的,减肥的人可以放心食用。
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蒜苔
其中含有富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。
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诺尼果
诺尼果能活化蛋白质,使身体受损的细胞再度活跃。会迅速修补谢残渣或毒素排除体外,能排毒养颜,使身体恢复正常,还能协调人体内分泌腺,强化脑部松果体正常运作。营养丰富,可以起到排身体毒素、抗炎等功效,对高血脂、高血糖、糖尿病等疾病有显著的调理作用。
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