甲减患者保持健康的生活习惯对稳定病情有非常好的帮助 ， 日常的作息要有规律 ， 保障自身的睡眠充足 ， 还要保障自身的饮食健康、营养均衡 ， 还可以适当的做一些运动促进人体新陈代谢 ， 让身体更健康 。

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